為了更好普及老年人健康科學知識，增強老年人自我保健的意識及自身健康的保護能力，提高老年人的生活質量。因此，睢縣暖陽社會工作服務中心聯合民政所於2022年10月27日首次開展以“養生保健—健康老年”為主題的小組活動。

身體是革命的本錢，當今社會對健康養生的需求與日俱增，特別是對老年人來說，有一個強健的身體格外重要。為此我們透過開展有關老年人疾病養生保健交流小組，預防相應疾病，減輕疾病負擔，講解養生保健知識，擁有一個健康的老年生活。

社工將小組活動定在了走訪次數多、老年人需求多的蓼南村委廣場開展活動，活動分五節：第一節社工首先向老年人進行自我介紹，解釋社工的職責，透過講解，老年人對社會工作有了清晰深入的瞭解；第二節給老人講解相關養生保健知識，帶領老人做了根本源健康拍打操緩解老人的尷尬情緒，拉進組員間的距離感。第三節社工主要透過給老人們剪指甲，緩解緊張的氛圍，拉進了社工與老人們的關係；第四節社工為老人演示八段錦並讓老人瞭解其中的好處，不僅可以緩解四肢關節及軀幹肌肉緊張，緩解疲勞，提高免疫力，促進血液迴圈，還可以提高改善睡眠質量，調理胃腸功能，增強脾胃能力，疏通經絡等。第五節小組主要是幫助長者們恰當地處理離別情緒，帶領組員一起回顧五節小組的主要內容，分享大家在小組過程中的成長和收穫。

經過這次活動，組員們紛紛表示不僅知道了如何使自己的身體更好、如何養生，而且對身邊人的健康也有所幫助，老人們從活動中獲得了快樂，也提高了老人們參與社會活動的積極性，希望多舉辦此類小組。能夠幫助到他們，感到很滿足。