老了，首先要學會大度；大度，即心中符合社會公德、傳統道德、適己所為的“尺子”，運用好這“尺子”，在量社會的時候，有悖於自己的觀點和做法，大度看事發展；在量親人朋友的時候，求同存異，大度認可對方，溫度對方，相逢是緣；在量自己的時候，別埋怨過去，大度放棄超生存需求的財富、榮利。

其次是吃喝作息要有度，一是吃喝有度，起居有規律。以前我們懂“吃飯七分飽，喝酒三分醉”的道理，而今更要實施到位，因為我們的消化功能在減弱，消耗功能也在衰退，吃多了不僅無益，還會生病。所以一日三餐很重要，吃喝冷糖要減少；作息有律多外跑，愛好多了樂來找。

再次是對人對事心態好；生活就有矛盾，做事就有對錯，且矛盾和對錯因時間、環境、人物存在著量變，經歷了許多的我們不應去管，少去插手，做的越多，問題就越多；看不慣的多，抱怨來的多。尊重他人的選擇，包容生活方式的差異，把得失看淡，把心胸放寬，才能與這個世界和諧相處，才能把精力投入到值得的事情上。無足掛齒的是是非非，如果非要把它放大，那就是自尋煩惱！

餘生日子不多，大度的生活，糊塗過日，閒暇的時候，多讀書；守住本分，看淡歸宿，少愁當下，別追完美，別在乎別人的評價，別想他人的眼神，不把細節放大，用來折磨自己，把自己搞的心煩意亂，是很不划算的事兒。活在世上，不可能人人都理解你，欣賞你，你只需要做好自己就好！