文：伴讀君

注重養生，開始認慫

從前總以為年輕是最大的資本，三餐外賣飽腹，飲料當水喝，加班到深夜，刷著手機入睡。

如今，時常的小病小痛，一言不合發胖的身材，流失的膠原蛋白，地板上的團團髮絲，不到十二點就昏沉的腦袋，熬夜後的疲憊睏倦，都在不斷提醒自己：

身體,才是最後一張底牌。

不再熬夜，注意護膚，每週空出鍛鍊的時間，也少暴飲暴食。

再能給自己帶來快樂的汽水，也比不過手中的一杯溫白開。

天一涼，再也不用長輩提醒，立馬翻箱倒櫃地找秋衣秋褲。

從前以為，揮霍是快樂。

如今卻深切懂得，擁有未來的前提，是保住健康。

對父母越來越好

曾經，總覺得自己身上有一股闖勁，趁著年輕，追逐更高的未來。

身後的父母漸漸跟不上腳步，卻也只嫌他們觀念老派，沒有共同語言。

走著走著，竟漸漸發覺，

自己開始貪戀父母在耳邊的嘮叨。

再忙，也不忘給父母打個電話給一聲問候。有空，便回家吃一頓晚餐閒話家常。

哪怕依舊觀念不和，卻多了一份體諒，多了一份耐心，開始試著去理解父母的良苦用心。

開始知道，名利、地位不過是鏡花水月。而歲月不待人，能待在父母身邊的日子，已經不多。

開始愛自己

曾經，只覺得愛情和婚姻就是一切，可以為之忘我，為之犧牲一切。

勤儉持家，用盡力氣去愛家人，唯獨苦了自己。

走著走著，才猛然發覺，安全感，得自己給。

手中握有賺錢的本事，銀行卡上有足夠讓自己安心的餘額，不再因為錢而惴惴不安。

開始認真護膚，學著化清麗淡雅的妝容，提升自己的穿衣品味，保持乾淨大方的形象。

每年計劃著旅遊兩次，放鬆身心，買喜歡的東西款待自己。

開始明白，這世上實用的東西太多，但幸福感，才是最珍貴的。

不愛熱鬧，享受獨處

從前，週末總是輾轉參加各種聚會，與好友約著買買買，一個人時只覺得無所事事。

走著走著，卻逐漸低調。熱鬧的地方，竟也開始覺得吵鬧。

閒暇時，更願意待在家中，一書一茶，一蔬一飯。

無論是堅持閱讀，還是畫畫彈琴，又或是接觸其他的新鮮事物。

開始不斷學習充實內在，找尋精神世界的獨立。

在陽臺曬得一身暖洋洋，靜靜打磨時光。又或是伴著雨落，拉上窗簾，看一部電影。

降低對別人的依賴，找到心靈的歸屬，內心充實而豐盈。

開始縮小朋友圈子

從前，只覺得朋友越多越好，總是繞著別人轉，太過在意他人眼中的看法。

付出了真心，換來的往往是有恃無恐，身心俱疲。

泰戈爾說：“如果你因錯過太陽而流淚，那麼你也將錯過繁星。”

人生匆匆，須臾而過，不必為一個過客自怨自艾。

走著走著，不再敏感，不再介意別人的忽冷忽熱，也不再刻意地去結交新朋友。

有了自己的脾氣和底線，不討好，不強求，不將就。付出七分，三分留給自己。

開始明白：真正的朋友，只會越來越少。

誰對我好，我加倍回報。誰若欺我，我加倍奉還。

不再計較，看淡得失

從前，一點風吹草動就焦慮，一點小矛盾也能放在嘴邊唸叨許久。

走著走著，凡事多了幾分寬容平和，少了一些計較。

如今明白：最高貴的懲罰就是沉默，最狠的報復就是無視。

把有限的精力浪費在無用的糾纏上，不是在和別人過不去，是和自己過不去。

不再為得到和失去大悲大喜，不再因矛盾而大動干戈。

遇事不再喋喋不休地抱怨，愁眉苦臉，逐漸學會承受，也學會了沉默。

無視爛人，不參與爛事，心自得自在。

作家黎戈說：

“生命前方，是無盡的衰老，我們筆直地跌落進去，別無選擇。”

歲月不曾放過任何人，我們也無需繞過歲月。

光陰流淌，增長了年齡，平添了成熟，得到的是成長。

心寬似海，溫暖向陽，慢慢變老，其實挺好！

往後餘生，願我們：

活出自我，愛得過癮；不僅有“柴米油鹽醬醋茶”，還有“琴棋書畫詩酒花”；穿行在塵世中，內心依舊清澈澄明。

初老的6個跡象，伴讀君中了4個，你中了幾個？

評論區和我聊一聊。