俗話都說40歲是道分水嶺，過了這個年紀，人就開始步入中年。而大多數中年人在這個階段，身上都有很大的負擔，一邊有老人要關心，一邊有孩子要教育，此外還有工作中的各種困難要應對。

所以很多男人為了放鬆自己，緩解壓力，就會喝酒消愁。再加上，中年人社交圈多，平日裡各種應酬、聚會的場合，總少不了喝酒。

但人過中年，身體各方面素質是在下降的，逐漸會不如從前，所以在喝酒這件事上，一定要學會剋制，不能太隨心所欲。

提醒各位朋友，就算平常再喜歡喝酒，為了健康著想，也要遠離下面這

3個“壞習慣”

。

第1個：喝酒一口悶

“感情深，一口悶”這句話相信大家在酒局上一定經常聽到，但其實這樣勸酒是對人非常不好的。因為“一口悶”屬於喝快酒，這種方式會讓人的身體在短時間內攝入大量酒精，不僅醉得快，刺激性還強，特別是一杯接一杯的，就很容易出現風險。

所以行家都說喝酒宜慢不宜快，拿起酒杯輕酌慢飲，邊吃邊飲，才是對自己的身體負責。

第2個：一天喝兩三場酒

人處在群體社會中，交際往來避免不了。生活中有些人喜歡廣交好友，一天要參加好幾場酒局。中午、下午、晚上，不管什麼時候，只要有人約，就會到場。自以為對待朋友面面俱到，人緣好，但這樣其實付出了健康的代價，長久來看得不償失。

還是那句話，凡事都要有個度，喝酒一定記得適合而止，喝太多傷害身體，到時候後悔也來不及了。

第3個：喝酒只看品牌不看質量

酒雖是常見飲品，但生活中不懂酒的人還是很多的。所以有些人買酒的時候往往只會看品牌，認為大品牌有保障，拿出去也有面子。甚至有的人總是跟風買酒，什麼火喝什麼，但這樣其實最容易被騙。

不可否認，品牌酒通常有自己的特色與優點。但現在白酒市場比較混亂，大牌酒也並不代表著都是上等佳釀。

像某些大酒廠，為了搶佔市場份額，在沒辦法提高自身產能的情況下，就會選擇授權品牌，因此就有了“貼牌酒”的出現。而貼牌酒非常容易出現管理漏洞，所以市面上打著大牌酒名號的酒精勾兌酒，現在並不少見。

正因此，建議大家日常喝酒一定要注重品質。特別是長期喝酒，儘量選擇以穀物為原料，採用固態發酵工藝釀造的

優質純糧酒

，口感更好不說，其所含刺激物質也更少，喝起來更放心。

並且，現在白酒行業競爭大，很多優級純糧酒的價格也很實惠，普通人完全喝得起。只不過想要買到這類酒，不是件簡單事兒，需要費需要費心思仔細挑選一下。如果經驗不足，可以多看看老酒客們的分享，比如下面這款

滿上酒

，就是100%純糧佳釀，很值得入手。

滿上酒產於醬香型白酒的“核心產區”——貴州茅臺鎮，是一款正宗的

大麴坤沙酒

，喝起來頗有飛茅韻味。

此酒原料採用顆粒堅實、皮薄飽滿的紅纓子糯高粱，堅持傳統坤沙工藝，反覆蒸煮、多次發酵，耗時整整一年才釀出新酒，然後再窖藏5年時間，使酒體充分揮發出刺激物質，成酒老熟。

在嚴苛的工藝下，滿上酒質量高且純正，開瓶不出3秒，濃香四溢。喝上一口，能感受到豐富的層次，醬香、陳香、焦糊香，諸味協調。嚥下後絲絲回甘，沒有一點兒辛辣刺激的感覺，綿柔爽淨。

當然，作為一款優質醬酒，就算不品嚐，從外觀上也能看出端倪。就比如滿上酒倒杯時，拉絲成線，酒花激盪細密，大小均勻。

因為這款酒一直以來比較低調，宣傳力度不高，所以外地人很多都不知道，如果大家有興趣，可以放心嘗試。

好了，以上關於“喝酒要遠離3個壞習慣”的內容到這裡結束，不知道大家還有什麼看法？歡迎留言！