說到打呼嚕，現實中很多人都有這個問題，睡覺的時候會發出很大的聲音，可能自己感覺不到，卻非常影響他人睡眠，時間久了也會影響自己的睡眠質量。

最近，陳喬恩就在綜藝節目中談及了自己睡覺打呼的事情，原來她已經有多年睡覺打呼嚕的經歷，用她的話說就是已經有43年，不過她一直並未在意。直到和丈夫艾倫結婚之後，她才意識到這個情況。

可能是因為之前她過著單身生活，睡眠時也是一個人，有了艾倫之後，作為她的枕邊人，艾倫就發現了她有很大的呼嚕聲，於是形容她“睡顏甜美，聲音像恐龍”，並且還發現了她在睡覺的時候會停止呼吸。

這才讓陳喬恩對這件事重視起來，於是去看了醫生，醫生給她的診斷就是“睡眠呼吸中止症”，並且她的病情已經比較嚴重，達到了睡眠一小時停止呼吸25次，其中每次持續的時長要超過50秒。

於是在去年的時候，她就選擇做了手術，去掉了會影響呼吸的扁桃體組織，現在已經不打呼了，只不過自己做完手術後吃飯非常麻煩，有一段時間不能吃固體的食物，所以都餓瘦了。

從語氣中可以感覺出來，陳喬恩是非常慶幸自己及時做手術的，畢竟她這個呼吸中止是有一定危險性的，同時她也是真的很感謝艾倫，正是有丈夫的陪伴，她才及時發現了這件事。

作為圈內比較晚婚的女藝人，看得出她如今的婚姻生活還是很幸福的，艾倫在名氣上遠不如她，可能在經濟方面也沒有特別出色，好在他很細心，也很幽默，是適合陳喬恩的人。

在節目中的陳喬恩說起這一段經歷非常平靜，好像是在說一件很小的事，倒是一邊的其他嘉賓有點吃驚。

其實在娛樂圈中，打呼嚕的人並不在少數，之前在綜藝節目中的哥哥們因為錄製節目要一起住，都表示自己不能和打呼的人住一個房間。

其中胡海泉就是那個睡覺會打呼嚕的人，不過他在來之前就找到了解決睡眠聲音的做法，他有佩戴一個呼吸機，說自己佩戴上這個就不會有呼嚕聲了，因為那個呼吸機的造型比較獨特，還有不少哥哥過來圍觀。

可見圈內的藝人相對來說是非常重視自己健康的，很多普通人都沒有意識到的呼吸問題，他們已經在想辦法解決了。

陳喬恩之所以選擇風險更大的手術解決，是因為她有過敏原因不能戴這種呼吸機。

但她也在個人社交平臺解釋了，說自己的這個情況比較嚴重，但大多數人並不會這樣，醫生也很少見到她這種情況，最後她還祝願大家身體健康。

陳喬恩也算是借自己的經歷給大家進行了一下科普，睡覺打呼嚕可不僅僅是有聲音的問題，它伴隨著的是一些健康問題，所以大家也需要注意自己打呼對於呼吸有沒有影響，有必要的話可以尋求醫生的幫助。