去醫院看病的時候，醫生經常會摸摸我們的下巴、腋窩等地方，他們這是在幹什麼呢？其實，醫生是在摸我們的淋巴結！要知道，人體內有許多對疾病敏感、並能及時發出“訊號”的器官，淋巴結就是其中之一。

淋巴結是健康“閘門”

每個人身上有100多個淋巴結或淋巴腺，在頸部、腋窩和腹股溝分佈的尤為密集。當人體出現疾病時，為了儘快消滅病毒、細菌或腫瘤細胞，病區附近的淋巴結會迅速生成大量淋巴細胞和組織，使淋巴結腫大，甚至出現疼痛。很多人為此感到焦慮，特別是上網一搜，大多數資訊會把淋巴結腫大直接與腫瘤聯絡起來。對此著名中醫腫瘤專家、上海中醫藥大學教授何裕民解釋：疼，反而是好事！

專業解答

惡性淋巴結腫大有一個最重要的症狀叫無痛性進行性淋巴結腫大，如果不疼，其為惡性的可能性反而更大。伴隨著疼痛的淋巴結腫大，倒多數是因炎症引起！那麼，身體不同部位的淋巴結腫大都預示什麼疾病呢？1頜下淋巴結腫大多與口腔、面頰部炎症相關，在鼻、咽、扁桃體等上呼吸道細菌感染，以及結核、白喉、猩紅熱等疾病時常見。

2耳前淋巴結腫大常由眼瞼、頰、耳顳部發炎引起。

3枕部淋巴結腫大多見於頭及頭皮疾病，也可見於風疹、麻疹等疾病。

4左側鎖骨上淋巴結腫大多見於消化道腫瘤轉移，如：胃癌、肝癌、胰頭癌、胰體癌。而右側鎖骨上淋巴結腫大，可見於支氣管肺癌、食道癌的淋巴結轉移。

5腋下淋巴結腫大常見原因是乳房、上肢、肩背部出現炎症，或乳腺癌的淋巴結轉移。6腹股溝淋巴結腫大多是下肢、下腹部、外陰部炎症，或腹腔腫瘤的淋巴結轉移。7膕窩淋巴結腫大多由足或小腿部位的面板炎症引起。怎樣判斷是良性還是惡性

1活動度正常淋巴結可在皮下自由移動，摸起來滑溜溜的。異常淋巴結的活動性往往不好，或者好幾個融合在一起成團出現。2大小正常情況下的淋巴結不會很大，而當頸部和腋下的淋巴結直徑超過了1cm，腹股溝區的淋巴結直徑超過了1。5cm，就算淋巴結異常腫大了。當淋巴結直徑大於2cm時，惡性腫瘤風險增加。3質地良性淋巴結一般質地偏軟，邊界清楚。惡性淋巴結摸起來質地堅硬，常與周圍組織粘連或者融合。4有無觸痛感染引起的淋巴結腫大常有疼痛，觸痛明顯，可伴有發熱或鄰近部位感染病灶。惡性淋巴結腫大常表現為無痛性進行性淋巴結腫大。

一個手法自查淋巴

多數部位的淺表淋巴結可以透過觸控進行自檢，如：頸部、腋窩、腹股溝的淋巴結。具體手法：將食指、中指、無名指三指併攏，指腹平放於被檢查部位的面板上進行滑動觸診（指腹按壓的面板與皮下組織之間滑動）。滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。透過觸控自檢，可儘早發現淋巴結的異常。特別是淋巴結明顯腫大或迅速變大時，一定要及時就診。保護淋巴就是保護免疫力淋巴系統這麼重要，我們應該怎樣保護它呢？1不隨便“排毒”“淋巴按摩排毒”不靠譜，大家千萬不能做！淺表淋巴受到不當的外力壓迫，會造成淋巴液流通不暢，反而容易發生水腫甚至破裂出血，沒有任何“排毒”功效。專業的中醫按摩並非是針對淋巴進行的。2遠離病菌、有害物質長期呆在陰暗、潮溼或二手菸、工業汙染較多的環境，會刺激人體免疫系統，容易導致免疫功能紊亂，尤其是老人、孕婦和兒童。此外，還應當遠離有害物質，避免接觸致癌化學物質，儘量少染髮，少接觸有機溶劑、殺蟲劑、除草劑、農藥、化肥等，裝修材料選擇環保型，新裝修的房間要充分通風。3補鋅：提高免疫力鋅元素能提升免疫細胞活性。富含鋅的食物主要有生蠔、小麥胚粉、山核桃、新鮮扇貝、口蘑、香菇乾等。但補鋅不宜過多，以免導致缺鐵性貧血。4補硒：抗氧化、抗腫瘤硒元素具有抗氧化、抗重金屬毒性、調節蛋白質、增強免疫力的作用，還能抑制腫瘤細胞生長。富含硒的食物主要有動物的肝腎、蝦皮、魔芋粉、白南瓜子、鵪鶉蛋等。