說起《芳華》這部電影，想必不少人都有印象吧？作為文藝片上映，以黑馬之勢衝出重圍，獲得巨大關注！畢竟作為文藝片來說，有這樣的成績實屬難得了，不過馮小剛來導演，自然會比普通人強上幾分。

很多人認識苗苗，想必都是在《芳華》這部電影，她扮演的何小萍，孤僻、話少，對舞蹈有一股熱情，但由於何小萍自己的性格，可以說她最後的結局還是讓人覺得唏噓的，讓人心疼也同情。苗苗扮演何小萍可以說是給觀眾留下了深刻印象。

苗苗六歲開始學舞蹈，1999年進入北京舞蹈學院附屬中學中國舞專業學習舞蹈，2005年考入北京舞蹈學院古典舞專業。

2007年，參演都市情感電視劇《誰在說謊》正式以演員身份出道，在劇中飾演年輕漂亮的易楚楚。

2009年，畢業後的苗苗被總政歌舞團選拔成為舞蹈演員。後來因為排練受傷，離開了歌舞團。

偶然機會下她接觸到了演員，在前幾年的時間裡她瘋狂的見組，面試，試戲，有一次她一天就試了8場戲，其中哭戲就有3場。

2016年，得知馮小剛招募舞蹈演員，頂著素顏的她就去面試了！在馮小剛選角時候就體現出了非常的苛刻，他為了能夠找到完美契合這一個角色的女藝人，用廣撒網的形式面試了上千個角色。在後面經過幾輪的篩選以及接近半年的劇本學習，才讓她在上千個女孩中脫穎而出。最後開機時，她才知道了自己得到了劇中的女主角的戲份。

因為在長達半年的學習過程中，她從分析角色到練習舞蹈，早已把自己帶入到何小萍的世界中，她表示在拍攝的大半年以來，她已經分不清楚自己和何小萍兩個人，到底誰才是真實。

《芳華》不僅僅是馮小剛那代人對青春的追憶，也是苗苗對舞蹈的一次致意。“能夠把舞蹈展示給更多人看，哪怕這輩子只拍這一部，也值得了。”之後苗苗沒有沉迷於“馮女郎”的光環，也不去仰望電影票房，這份純粹與簡單，就是馮小剛所堅持的“自然美”。

苗苗就曾在一次接受採訪的時候表示過：“馮小剛是自己的伯樂，非常感謝馮小剛，他是自己一輩子都不會忘記的人。”而且苗苗還透露自己接觸新戲也會請教馮導，“馮導說我適合演特別善良的角色”。

不用工作時，苗苗喜歡呆在家裡畫油畫，這是她走出角色情緒，重新恢復到最佳狀態的方式。她買了畫冊和教程慢慢摸索，每次都要把畫筆按色號碼得整整齊齊才能安心開始。她想去看極光的綺麗，卻一直未能成行，便把美好的願望畫了出來，連續幾個小時專注其中，旁若無人。