當懷孕的進度條來到7個月，就意味著你已成功進入了孕晚期，離跟寶寶見面的日期又進了一步。

雖然勝利在望，但懷孕帶來的各種不適和疼痛也可能會加劇，而且部分孕媽媽還會有早產的風險，所以孕晚期也不要大意，要多多注意呀。

朱珠挺8個月孕肚看展

朱珠應該是娛樂圈裡，最不像孕婦的一位孕婦了吧。

別的女明星懷孕以後，基本上都會選擇深居淺出，儘量不把自己懷孕狀態過多地暴露在公眾面前。

可朱珠懷孕以後，她都做了些什麼呢？經常在網上分享自己的懷孕日常，挺著孕肚出席《叛逆者》釋出會，參加訪談節目，幫老公新店開業站臺……

最近，已懷孕8個月的她，還跟老公一起去看了藝術展。從曬出的照片來看，進入孕晚期的朱珠，狀態好像還不錯。

朱珠還真是閒不住呢，就算是進入孕晚期後，依舊沒有停止工作，還時不時挺著孕肚到處“亂跑”。

雖然朱珠的狀態看起來還好，但還是不建議孕媽媽太過勞累，尤其是孕晚期。因為進入孕晚期以後，身體各項機能負荷加重，發生早產、胎停等意外的風險很大哦。

孕晚期需要注意的3條“活動底線”

進入孕晚期後，孕媽媽的肚子會越來越大，行動會變得越來越不便。在日常活動中，需要注意以下3條“活動底線”：

避免過度勞累和久站

孕晚期胎寶寶對子宮造成的壓力很大，孕媽如果運動過量，或是站立時間太長，會給子宮造成更大的壓力，增加羊水早破的風險。

因此，準媽媽在孕晚期要多多注意休息，避免身體太過勞累，更不要做劇烈運動，避免久站。在身體情況允許的條件下，散散步，適當活動一下四肢，是極好的。

不要長途跋涉

在一個地方待久了，難免會嚮往詩和遠方，想要來一場說走就走的旅行。

對於懷孕的人來說，換個環境可能會讓心情更加舒暢，不過旅行這種事情，孕晚期的準媽媽還是不建議了，尤其是需要長途跋涉的。

孕晚期長時間久坐或顛簸，容易誘發宮縮宮縮，且車內狹小的空間也可能引發孕媽呼吸不暢。

不到人多地方“湊熱鬧”

人多的地方，突發情況多，對孕媽來說危險係數更高。

一些人流密集的地方，容易造成交叉感染，而孕媽媽正好又是抵抗力比較低的人群，很容易中招。

且人多的地方容易造成擁擠，如果孕媽媽被不小心撞到肚子，或是被撞到，後果可能不堪設想。

除此之外，進入孕晚期這些事情，孕媽媽也需要上點心：

1。每天堅持數胎動。胎動就是寶寶健康的晴雨表，孕晚期準媽媽每天都要堅持數胎動，一旦發現異常，就要及時去醫院。

2。適當運動。在身體允許的情況下，孕媽媽每天要堅持適當運動，既有利於胎兒發育，同時也能為分娩做好準備。

3。保證充足的睡眠。進入孕晚期後，睡眠會變成一件特別困難的事，呼吸不暢、腰痠背痛、尿頻等都會造成失眠。孕媽媽可以藉助孕婦枕等工具讓自己睡得更好一點，白天有時間也可以適當補覺。