引子：《跑男》是從韓國引進的綜藝，節目原版名叫《running man》，因為效果太好被買下版權，在國內播出後大火。前4季節目最好看，很多遊戲環節都沿用的《running man》，經常讓觀眾笑到肚子痛。後來嘉賓換了，遊戲環節也發生了改變，看得人就開始少了。

在之前一期節目中，“泥潭大戰”遊戲大回歸，令網友直呼“爺青回”，雖然是在橫木上游戲，可嘉賓滿臉是泥的樣子，還是讓觀眾爆笑連連。不得不說，還是老遊戲更受歡迎，遊戲是加入原創成分後，更讓人有種眼前一亮的感覺。更讓人激動的是，在下一期節目中，我們又將迎來一款老遊戲。

彈射椅的刺激程度，完全不輸泥潭大戰，這款遊戲考驗的是玩家的答題能力，在規定時間內答不出或答錯題目，隊友就會被彈到後面的水池中。玩這個遊戲時，隊友之間的信任很重要，更重要的是團隊犧牲能力，如果大家都不肯坐到椅子上，遊戲根本沒辦法開始。

每次看彈射椅遊戲時，觀眾都忍不住發出一陣爆笑，如今它終於要回歸了。之前有人說綜藝最重要的，是嘉賓影響力有多大，其實只要遊戲好玩，什麼樣的嘉賓都無所謂。蔡徐坤第一次接觸彈射椅時，好奇心真的特別重，甚至代替別人上去玩，可當他被彈出去後，立馬知道了事情的嚴重性。

彈射椅遊戲的迴歸，讓下期《跑男》未播先火，節目在預告中並未介紹飛行嘉賓，只是突出了這個遊戲，可見它到底有多受歡迎？導演想必也是見識過“泥潭大戰”的效果後，才決定啟用這個遊戲的，本來這一季是打算創新的，誰知新遊戲效果根本不好，只能繼續用老遊戲。

如果哪一期節目中，能把泥潭和彈射椅結合到一起，先玩泥潭摔得一身泥，再去水池沖洗乾淨，肯定非常受歡迎。在整個《跑男》節目中，記憶點最高的就是泥潭和水面遊戲，人體保齡球也很搞笑，不過那個遊戲還得看嘉賓是否放得開，劃出去的動作搞笑，才能把觀眾逗笑。

這幾年《跑男》越來越不好看了，嘉賓之間也沒有團魂，就像一團散沙一樣各玩各的。當初“we are 伐木累“的口號，隨著鄧超的退出被取消，李晨根本無法承擔起隊長的責任，他只能作為體能擔當。現在年輕小夥越來越多，就算他經常鍛鍊，也沒有年輕人的體力好，恐怕過不了多久，大黑牛就是老黑牛了。

結語：曾經的《跑男》，是90後的青春，現在的綜藝根本無法超越，就算《嚮往的生活》很火，也無法代替它在觀眾心目中的地位。每個節目都有它的特色，《跑男》雖然總被人說抄襲，可看的時候大家還是“真香”。希望有朝一日，國內還有想像《跑男》和《極挑》一樣的綜藝出現，讓大家重新抱起希望。