導語：現在是“美”的時代，顏值美、身材美、心靈美受到人美的喜愛，也是人們一直的追求，對於女性來說，擁有高顏值好身材必然會給自身氣質加分，在生活中也能獲得更多機會。平時如果碰到身材氣質俱佳的美女，我想任何人都想多看兩眼。我們形容一個女性身材好，往往會說她的身材像模特一樣。正是如此，在我們的印象中，模特是一個對身材和顏值要求甚高的職業，說起模特，就會想到小蠻腰大長腿。

今天給大家介紹一位車模美女，長相和身材十分優越，今年她25歲，正是青春活力，充滿魅力的好年紀。自身完美的條件使她能夠在美女如雲的模特界立足。

氣質優越的女性，加上好身材，能夠駕馭各種風格的衣服，簡直就是行走的衣架，眾所周知，旗袍這類衣服對身材要求極高，太胖穿不上，太瘦又穿不出曲線美，而這位車模卻能把旗袍駕馭的恰到好處。很多人有疑問，這位小姐姐是如何擁有這樣有型的身材的？其實這與她自身的好習慣有關。

首先她一直堅持科學的飲食習慣，是她保持好身材的重要原因。

其次要保持一個樂觀積極的心態，一個好的心態能夠使身體內各個器官系統始終處在良好的狀態，基礎代謝較高，有助於拍出各種毒素，不使脂肪堆積。

最後是她堅持健身運動，在模特界，身材稍微有一點瑕疵，就會影響前途，所以這位小姐姐一直沒放棄過運動，經常是力量訓練和有氧運動相結合，達到減脂塑形的目的。

小姐姐透露，有時候工作會比較忙，就沒時間去健身房，她就在家做一些自重訓練或者小器械訓練。其中呼啦圈就是她最愛的運動。呼啦圈不受時間地點的限制，可以起到燃燒脂肪，塑造腰部脂肪的作用。這是一項全身性的運動，對整體肌肉都能起到鍛鍊效果。

總結：優秀的人還一直在努力，我們普通人更得加倍付出，才能擁有想要的效果。健身是一個長久的事情，不會一天兩天就能見到效果，但它又是非常現實的事情，只要你努力付出，就一定能有所收穫。所以，想要擁有模特一樣的身材，那就運動起來吧，相信不久後你也可以有很大改變。