二三十歲的小姑娘害怕變老，是害怕皺紋偷偷爬上她的眼角，容顏不再靚麗。

四五十歲的中年人害怕變老，是害怕身體不再強壯，無法繼續扛起家庭的重擔。

到了六七十歲，害怕的是疾病、是孤獨、是成為他人的負擔。

你看，除了小孩子在盼著快快長大，剩下的都在害怕變老，恐懼衰老，已經成為時代病！

在這期《聽姐說》裡，應採兒選擇了“不要害怕變老，太可笑了”的主題，稱“只有害怕變老才會更好地珍惜自己的身體”。

她甚至比喻“人的健康就像信用卡，年輕的時候刷爆了，老了就得還”，現在的人生活工作壓力大，暴飲暴食、酗酒抽菸，加班熬夜，其實不用等到老了，很多人年紀輕輕身體就亮起了紅燈。

害怕有用嗎，沒用，不管我怎麼害怕，時光仍在流逝，皺紋白髮早早晚晚都會找上我。

但是管他有用沒用，該害怕我照樣害怕，喝了再多的雞湯都改變不了這個事實。

與其害怕變老，倒不如坦然接受，從現在開始健康飲食、按時睡覺、適量運動，讓變老的腳步來的更慢一些。

應採兒甚至在現場帶著觀眾一起跳著她的養身操，也太好笑了^^

我發現大家對現在的女藝人尤其苛刻，男藝人臉上有皺紋會有人誇“好man、好有滄桑感、好有故事，是我喜歡的大叔沒錯了”，但是女藝人臉上要是有皺紋，肯定會很刻薄的說“好老”。

周迅也因為在《如懿傳》中的狀態不夠少女被網友瘋狂地吐槽，導致她那段時間情緒幾乎崩潰。

現代的畸形審美導致大半個娛樂圈的女性都在追求“少女感”。

想讓自己永葆青春活力，是很多女性的心願。這也是現在“少女感”審美被推崇的主要原因，但是過分的強求“少女感”，反而是不自信的表現。

溫碧霞有著“最美妲己”之稱，飾演的妲己至今無人能夠超越，但是現在已經50多歲的溫碧霞依然像是沒有從角色裡走出來，所有的造型都是萬年不變的少女髮型和公主裙，甚至被網友調侃是“老黃瓜刷綠漆”。

劉嘉玲在《情深緣起》中飾演27歲的顧曼璐，劇中雙馬尾的造型直接把她送上了熱搜，這部劇也讓她“晚節不保”，這要是在家裡，我估計梁朝偉也得把她的雙馬尾扯下來。

這朵茉莉花我表示不想要……

真正的的美人，從來不敗歲月，而淡淡地優雅地自然老去，反而是一個人最大的體面。

女神林青霞，坦然的面對現狀，接受當下的自己，反倒受到了一眾好評。

我們想留住美，卻忘了美是多元化的，可以跨越時間歲月。

奧黛麗赫本到老都是優雅的代名詞，就算現在的她有了皺紋白髮，也沒有人會說她不美。

我們害怕變老，正因為有了這份恐懼，我們才會對待健康更加謹慎，更加珍惜現在的身體，不過分的透支它，讓衰老來的更慢一些。

但是老是一種自然狀態，我們無法改變，等它真的來了，我們也要接受它，以優雅的姿態從容的面對。

希望我們都能優雅的變老。