憑藉主演《王的男人》成名的李準基已經40歲了，他是1982年出生，日前新劇劇照曝光，他這顏值從來沒有變化，保持了20年之久，主要原因是進行嚴格的飲食管理，已經戒掉了碳水長達6年之久，那就是說他從34歲就開始戒掉碳水，平時吃得最多的是以豆腐和雞肉製作的料理。李準基飾演14歲的高中生，曝光的照片看起來清純可愛，充滿朝氣和活力，誰知道已經是40歲的人了。

李準基雖然已經40歲，但沒有結婚生孩子，所以能夠保持神顏，他只是談過一次戀愛，後來因為聚少離多分了，如果不吃碳水，他才變得如此年輕，這也是驚人之舉。

其實如果不美顏P圖，李準基的側顏看起來還不是那麼的滿臉膠原蛋白，扮嫩看來是個技術活，不僅要保持清淡的飲食，還得經常健身。生過孩子的女演員劉濤扮嫩已經開始拉胯，但沒有生過孩子的殷桃就毫無違和感，所以心態和不生孩子對女演員的顏值和身材還是有很多益處。

和李準基一樣大的男星很多，比如馬上要和孫藝珍舉行婚禮的玄彬，玄彬和李準基居然是同齡人，但兩人看起來好像可以演父子，因為這差距太大，李準基太嫩，玄彬還是很像40歲的中年男人，當然和普通的同齡人沒有可比性。

其實玄彬保養已經很不錯，只是臉部輪廓有些變硬，所以兩人相比，這臉部的輪廓差距就很大。不過玄彬看起來很紳士很男人味，而李準基看起來太嫩像個偶像組合的小哥哥。

王寶強也是82年生人，現在第二部導演兼主演的作品開機，他留著鬍鬚，看起來也是很辛苦，不過有點發福。王寶強以前練習過功夫，所以身體底子應該很不錯，但和李準基這大帥哥相比，兩人真的要演父子了，差距太明顯。但王寶強已經是兩個孩子的父親，而且演出很多影視作品，票房也是很高，基本上已經是一線男演員，這點李準基可能無法媲美。

胡歌也是82年生人，40歲的中年男演員了，不過胡歌比較瘦，因為發生過車禍，顏值還是有點影響，不過胡歌以前演偶像劇，現在也是在積極轉型，嘗試不同的角色，努力提高演技，其實在內地男演員企圖靠演偶像劇混一輩子，可能不是那麼容易，就像鍾漢良在近期的綜藝節目上顏值也是有所下跌，被網友質疑打針了。其實打針對於男女演員都很危險，因為觀眾很聰明，會看得清清楚楚，打針的臉真的很假，看起來不舒服，一點不自然，很敗好感，大家都喜歡真實和自然的顏值。打針的演員對自己不自信，所以才靠技術提升影響力，但能夠實現願望嗎？

經常健身帥氣的彭于晏也已經40歲了，和李準基相比，彭于晏不可能扮嫩飾演中學生了，因為肌肉太發達，而且他的人設也變得油膩，有網友評價他的時尚感太土，可能因為在多部作品中飾演的角色給人的影響，他已經很久沒有演出高票房的電影了，難道40歲的危機提前來了。彭于晏太低調了，所以導致一些很扯的緋聞出現，也是令人很無語。目前他單身，沒有結婚。

升級做爸爸的杜淳也變身為曬娃狂魔，經常曬女兒，看來他非常喜歡這個寶貝女兒，杜淳也是健身達人，經常曬出強壯的肌肉，不過健身會讓顏值變得看起來顯老，杜淳比自己小一歲的李準基在一起相比，真的好像兩代人。結婚生孩子的男演員變化都挺大，演藝圈也是內卷嚴重，如果沒有演技只能健身也無法提高自己的市場號召力。

李準基真的是異類，40歲還演高中生，真的讓網友們羨慕慕嫉妒。

網友都很羨慕，有人說自己14歲就像他的40歲，也有人認為戒掉碳水太難，自己不瘦也是可以理解的。李準基能夠贏得這個角色，應該是努力的回報，犧牲也不小，為了事業，保持身材，這種太抓馬了，讓人不得不服。