隨著生活節奏的加快，生活中常常會有很多不舒心的時候。卓別林曾說過“近看，生活就像一場悲劇； 然而遠觀，生活則是一場喜劇。”當你把精力投入在悲傷時，你得到的就是悲傷。那麼為什麼不把快樂帶給自己呢。在我心情不好的時候，我會透過追劇來“治癒”自己。下面為大家推薦10部不錯的日劇。

1.《賣房子的女人 家売るオンナ (2016)》豆瓣評分8.4

我相信很多人是看了國產劇《安家》之後來追的這部劇。我也是呀！剛開始追的時候就立馬被吸引住了。每一集都充滿了正能量。雖然女主三軒家萬智（北川景子 飾）看似是一個工作狂一心只想賣房子，可事實上她也為業主考慮了好多。大齡蟄居族大叔那一集就印象深刻！大叔年輕的時候因為社死事件後開始閉門不出！只在網上“衝浪”。女主為他們家安排了對門對面戶型的兩套房子。大叔的房子還有攀巖設施，這能讓他在“衝浪”疲勞的時候在家裡鍛鍊身體。而且年事已高的父母將來去世，父母的房子還可以用來出租，這樣也算解決了大叔下半輩子的經濟來源，畢竟幾乎已經很難再融入社會了。可以說每一集都是很有意義的。是一部不會跳著看的作品

（蟄居族指人處於狹小空間，不出社會、不上學、不上班，自我封閉地生活。此詞源於日本）

PS：話說回來，第二部就有點差強人意了。

2。《

獨活女子的推薦 ソロ活女子のススメ （2021）》豆瓣評分8。0

這是一部2021新上的日劇，這部劇可以說深深觸動了很多人的內心！獨活？相當於時下流行的獨居或一人食等等。是不是經常發現群體生活反而讓自己各種不舒服？那就讓自己享受獨活的快樂。從簡單的一個人吃烤肉開始吧！在體驗美食的時候也有彈幕說這是女版深夜食堂？哈哈！不過內容確實是有疏導意義的。你解鎖過多少件一個人做的事呢？劇中還有一個人逛動物園/逛展覽/預定豪華生日派對等等。我們的生活不該被朋友多才是對的來定義。我認為要擅長在群體生活和獨活中來回自由切換。群體是生活，獨活是享受。

3。《海女 あまちゃん （2013）》

一部156集的劇，適合下飯！雖然是2013的劇，但我相信很多看過的人都會時不時的N刷！確實是充滿了很多感情色彩的劇！那時候的日劇畫風似乎更加的有感覺。每一集都不長，只有15分鐘。人活著要有夢想啊！雖然不一定馬上實現，千萬不要被喪氣的事情阻礙了自己前進的步伐。生活要按照自己的節奏來。

4。《阿信 おしん （1983）》豆瓣評分9。1

不瞞你們說，這部劇出來的時候我人都還沒出來。哈哈哈！記憶中小的時候家人在電視上看，我那會兒就覺得阿信怎麼那麼慘？什麼好事兒都遇不上！不是常言道人要往好的地方想嗎？我覺得阿信一直都有想，可為什麼總是事與願違呢？對於這部劇很多人會覺得這哪門子治癒？完全致鬱啊！其實不會啊。當你遇到生活不如意的時候，跟阿信的遭遇一比就會發現自己其實也沒那麼苦。所以說，這世上存在悲情橋段也是很有必要的。不過我才發現這部劇有將近300集。

4。《凪的新生活 凪のお暇 （2019）》豆瓣評分8。8

2019年的夏天，你是否也追過這部反討好型人格的劇。劇中的女主曾一直討好著他人生活。直到有一天她發現這些除了自我感動外什麼也不是。於是她開始跟過去告別，過上真正意義上自己的生活。凪的新生活也可以看成是我們某個階段的新生活，請正視自己，跟現如今的容貌焦慮/身材焦慮各種焦慮說再見！

5。《我的家裡空無一物 わたしのウチには、なんにもない。 （2016）》豆瓣評分8。4

極簡主義，斷舍離派一定看過這部劇！雖然很多人爭議女主這樣瘋狂扔東西彷彿是病態！但不可否認的是當家裡清清爽爽——尤其是掃地機器人毫無障礙的來回工作的畫面時！瞬間讓我覺得自己家裡也該扔點東西了！簡單的說，有時候我們在購物的時候往往衝動大於實際作用。每當深思熟慮計劃購置東西的時候，常常會被貼上扣扣搜搜的標籤，潛意識為了撕掉這個刻板印象家裡多了很多沒有記憶卻實際存在的東西。我覺得這部劇不僅僅是扔東西而已，我們應該學會先把心理上的“垃圾”清除。

早上起床，突然想發一篇追劇推薦。一邊吃早餐一邊碼字！哈哈，各位週末愉快呀！