相比第一季的《乘風破浪的姐姐》，第二季的姐姐們更多是專業歌手實力唱將，比賽現場成演唱會現場，開啟視聽盛宴。不過，第二季除了實力姐姐們較為吸引人外，還有眾多狗血橋段，堪比“公開處刑”。
“避嫌”成了“姐姐2”的有趣點，五位姐姐都開始忙著避嫌，實力演繹成年人的社交之難。
黃曉明與李菲兒
第一位避嫌的就是李菲兒，作為黃曉明的前女友，她能參加這檔節目就足以吸引觀眾眼球。果不其然，baby的一篇迴應帖子，令其處境尷尬。
本想著挑戰自己，追尋心中的舞臺，不懼尷尬與前任同臺，誰知baby直接下場開撕，連帶黃曉明、節目組都難以收場。最後黃曉明也不得不選擇退出，既保全節目組的立意，又為李菲兒讓路。
其實就算baby不下場開撕，李菲兒與黃曉明也保持著一定的距離，而不是越界。畢竟，往事都已隨風，所有的一切都只看眼前與未來。
黃曉明繼續當他的節目發起人，李菲兒繼續為自己的舞臺奮鬥，分寸感依舊保持著。在baby的鬧騰下，瞬間讓一切都尷尬起來，如今看來也並沒有意義。
在節目中也能看到，李菲兒與黃曉明刻意保持距離，在李菲兒表演節目時，黃曉明也跟看其他姐姐表演一樣，做一位合格的端水大師。李菲兒也只是將自己當成普通的參賽姐姐，沒有任何“作妖”痕跡。
表演結束後，下巴粘上口紅，杜華好意提醒並遞上紙巾，黃曉明伸手在中間傳遞，李菲兒也眼疾手快拿過紙巾，生怕有什麼不好的影響。
觀眾都在看她與黃曉明的互動，可她卻只做好自己的事情，沒有任何雜念。與此同時，她也在時時刻刻約束自己的言行舉止，將避嫌進行到底。
除黃曉明與李菲兒兩人主動避嫌外，節目組也沒有拿她們做文章。
一般而言，遇到前任同臺，必定是大新聞是大熱點，但節目組還是尊重節目初衷，將女性魅力展現到底，沒有惡意剪輯與拼湊，打消觀眾的聯想，消除一切不必要的麻煩。
可以看到，黃曉明亮相在姐姐面前時，李菲兒沒有特寫鏡頭，完全避開話題點，儘量少的製造矛盾與熱度。讓觀眾將目光聚焦到舞臺上，聚焦到姐姐為夢想努力的毅力上，始終堅持節目初衷。
黃曉明與李菲兒是觀眾期待的焦點，沒想到在多方的努力之下打消了念頭。
其實，吃瓜群眾只意識到黃曉明與李菲兒是尷尬同臺，沒有注意到另外的幾位姐姐，其實也都在避嫌，在她們的狗血故事下，黃曉明與李菲兒只是小菜，另外的五位姐姐才是硬菜。
她們同臺表演卻假裝不熟的樣子，堪比“公開處刑”，尷尬氣息濃重。
張柏芝與霍汶希
張柏芝能參加《姐姐2》是意料之外，以她的知名度完全不需要這個舞臺，但依舊給觀眾驚喜。不過，她的加入，也意外令霍汶希尷尬與不自在。
她們看似八竿子打不著，但其實當時間軸撥回多年前，她們之間的聯絡就明顯了。
作為英皇娛樂的經紀人，霍汶希與謝霆鋒一直都是經紀人與藝人的關係，見證著謝霆鋒與張柏芝的相愛、結婚、離婚全過程，同時也知曉張柏芝與謝霆鋒之間的事情。畢竟，作為經紀人知曉藝人的基本情況也是基本工作，而在謝霆鋒如何面對婚姻，如何面對媒體上，霍汶希也是他的“軍師”。
2006年，張柏芝與謝霆鋒於菲律賓結婚，婚後一直過著幸福的生活，郎才女貌也收到大家的祝福，直到2008年，張柏芝私密照在網路上流傳開來，這段婚姻才備受爭議。
為了躲避媒體追問，張柏芝全家搬離舊居，就在外界紛紛猜測張柏芝與謝霆鋒婚姻關係破裂時，夫妻倆也給媒體一記耳光。
事情被曝光後，張柏芝露面拍攝廣告，未受風波影響，原因是謝霆鋒一家對她大力支援，尤其是謝霆鋒更是沒有說她一句不是。
那謝霆鋒是如何應對刁鑽媒體的呢？這背後離不開經紀人霍汶希的高招。
在外界議論紛紛時，謝霆鋒與家人沒有任何不滿，對張柏芝全力支援，一家人做她最堅實的後盾。在面對媒體時也都不給對方找茬的機會，更是用舉動打臉外界。
風波不久後，張柏芝與謝霆鋒現身機場，蹲守在外的大量媒體都試圖拍到他們互生嫌隙的照片，可誰也沒有想到，並沒有拍到他們貌合神離的照片，反而拍到的全是謝霆鋒將妻兒攬在懷裡擋住鏡頭的照片。
一眼看過去就是幸福的三口之家，絲毫沒有受到風波的影響，也絲毫沒有讓外界看笑話，謝霆鋒的好男人形象就此立住。連張柏芝也在採訪中直呼謝霆鋒是好男人，這樣的男人很難找。
作為經紀人，霍汶希需要做的就是幫助藝人維護形象，謝霆鋒之所以能如此淡定處理完這些事情能穩住媒體，都離不開霍汶希。沒有暴跳如雷，沒有立刻將情緒表現在臉上，而是用行動打臉看笑話者。
即便是張柏芝的“合照門”出現後，即便謝霆鋒也難以忍受，他也沒有半句責怪與埋怨，仍舊冷靜處理這段關係。相比之下，痛斥謝霆鋒是扮好男人、好老公、好爸爸的張柏芝顯得格外尷尬。
一位是在風波中力挺妻子的好老公，連離婚後都依舊不責怪對方的男人，一位是處在風波中被老公照顧，還出現“合照門”事件，甚至痛斥對方的女人。觀眾會站在哪一邊？顯而易見。
可以說，謝霆鋒能挺過媒體的刁難，能獲得好口碑好形象，“軍師”霍汶希都出了力。她的存在雖然無法改善謝霆鋒的婚姻狀況，但能為謝霆鋒維護形象，這也是經紀人應該做的，也是霍汶希的厲害之處。
所以，當霍汶希在《姐姐2》中遇到張柏芝，介於謝霆鋒的關係，她也是在避嫌。在張柏芝表演結束後，本一直髮言的霍汶希也沒有發表自己的觀點，而是聽身邊的人給張柏芝意見。
在這裡還有一個有意思的故事，霍汶希與謝霆鋒還曾傳出過緋聞。
因為霍汶希曾獨自生下孩子，也沒有告訴外界其孩子生父是誰，又因為她與謝霆鋒是好友關係，平時走得比較近，才讓外界產生誤會。這段緋聞很可笑，但也足夠讓遇到張柏芝的霍汶希感到尷尬。
本是老熟人，卻在鏡頭前不交流，假裝不熟的姐姐們成節目一大看點。
張柏芝和那英
除張柏芝與霍汶希的關係外，張柏芝與那英也充滿看點。
那英是王菲的閨蜜，而王菲是謝霆鋒的女友，所以，張柏芝與那英的間接關係也不用過多說明。在現實生活中見到情敵閨蜜，甚是尷尬，但相比與霍汶希的假裝不熟，張柏芝與那英的關係處理還算妥當。
與那英見面，兩人就熱情的擁抱在一起，之間沒有較大的芥蒂。
在張柏芝表演結束後因表現不夠理想而哭泣時，那英也向前安慰。
中間隔著王菲卻依舊相處融洽，可見那英與張柏芝的情商並不低。不讓外界找茬，也不給他人議論的機會。
除了那英沒有刻意與張柏芝疏遠外，英皇娛樂的藝人容祖兒也沒有刻意避嫌，而是送上擁抱與問候。
論“公開處刑”，無論是黃曉明與李菲兒，還是張柏芝與霍汶希、那英，他們的尷尬指數都比不上全程無交流的王鷗與袁姍姍。
王鷗和袁姍姍
提到她們就不得不說說張戈，張戈與袁姍姍是大學同學兼閨蜜。
剛入校時，袁姍姍的美貌就吸引了張戈，張戈對她完全是一見鍾情，也一直跟在她身後當起“護花使者”，連追她四年。只可惜，袁姍姍一直對他不來電，就只能做好朋友，甚至約定若多年後依舊找不到另一半就在一起。
又是同學，又是閨蜜，還一起約定未來，張戈對袁姍姍是真愛，不僅愛她更愛她的家人，時常照顧其家人。因此，兩人的感情也慢慢深厚起來，不是親人勝似親人。
除了袁姍姍這位閨蜜外，張戈與王鷗有過一段緋聞，起因是袁姍姍錄製《我家那閨女》時，談論到張戈的前女友，兩人都到了領證結婚的地步，且馬上都要喝喜酒了，卻告吹。
袁姍姍口中的張戈前女友被網友扒出，並點名指出這個人就是王鷗，原因是王鷗曾與張戈拍過結婚照，拍過接吻照。
即便王鷗方不承認這是結婚照，只說是雜誌樣片，但依舊無法說服吃瓜群眾。因為張戈的朋友曬出張戈求婚王鷗的照片，讓整件事情變個方向。
就此，王鷗與張戈始終有段緋聞，所以當她與張戈的閨蜜袁姍姍見面時也刻意避嫌，兩人全程無交流，假裝不認識。
其實，這已經不是她們第一次同臺了，曾在《聲臨其境》的舞臺上也同過臺，見到王鷗的袁姍姍倍感尷尬，但王鷗主動打招呼化解。
當時還主動化解尷尬，如今卻假裝不認識，前後對比強烈，尷尬感也撲面而來。
然而，更有意思的是，袁姍姍是楊冪的同學，楊冪曾介紹她去演女主角，而王鷗與劉愷威又傳出緋聞，這尷尬關係又加一層。
兩人同臺演出，不打招呼不交流，避嫌的同時也避免尷尬。節目播出後，張戈公開為袁姍姍加油助威，卻隻字不提王鷗，不知道閨蜜與緋聞女友同臺演出，他會是什麼心情。
姐姐們為夢想而來，卻遇到不想遇到的人，尷尬指數飆升。同臺演出假裝不熟，往事被扒甚是尷尬，堪比“公開處刑”。
李菲兒、張柏芝、霍汶希、那英、王鷗、袁姍姍，姐姐們用實力詮釋成年人的社交之難。尤其是藝人們，在面對鏡頭時還要表情管理，更是難上加難。
但不管怎樣，《乘風破浪的姐姐》給姐姐們表現的機會，讓觀眾看到了大齡女性的魅力與努力，節目初衷未變也就意味著節目的純粹。如此純粹的節目，也配得上姐姐們的付出。