其實，張晉以前是小奶狗的，只不過被生活硬生生地逼成了小狼狗，他是重慶人，小時候在農村長大，父親是為武術愛好者，張晉三四歲時就跟著父親學武術。

9歲開始正式的武術訓練，11歲進入省隊，進入省隊是張家的一件大事，意味著張晉可以有城市戶口，將來可以在城裡安家。但張晉的野心不止於此，他想當像李連杰一樣的武打明星。

19歲參加第七屆全運會，獲得八卦掌、槍、劍金牌，21歲獲得國家武英級運動員的稱號，24歲退役，來到香港闖蕩，加入了袁和平的班底，給焦恩俊、楊紫瓊、章子怡等人都做過武替。

周潤發很欣賞他，專門送他了一套名牌運動服，上面寫著送給張晉老師，學生周潤發，被張晉壓箱底珍藏。外人看起來風光無限的行業，在張晉眼裡充滿了痛苦，替身意味著不能露臉，沒有臺詞，無法被觀眾認識，連龍套也不如。

他那時候甚至羨慕路人甲，哪怕能給個正臉的鏡頭都是好的，他不甘平凡，於是開始學習，在其他武師都休息的時候，他去請教表演，甚至如何導演。

幾年過去，真的有導演找他拍戲，26歲初登熒屏，在《武林外史》裡演了一個跟班，因為臉長得太稚氣，硬漢類的角色，始終輪不到他，只能在各大流量劇裡演一些耍寶賣萌的小奶狗。

千禧年之後，香港電影徹底沒落，曾經大熱的功夫片一蹶不振，張晉的打星夢站在了時代和市場的對立面，認清現實的同行，要麼落了滿身的傷，要麼相繼轉行。父母讓他回到重慶，找一個不那麼累的工作，但張晉偏偏一根筋，機會總是留給有準備的人。

2013王家衛拍《一代宗師》時，缺了個又帥又能打的演員，袁和平推薦了張晉，面試過程出奇的順利，打了一套拳，第二天就被拉到火車站拍戲，外號一剪梅的王家衛對他格外仁慈，關於他的戲份大多數倖存。

這一年，他拿到了金像獎最佳男配，終於成名，此前的積累開始了井噴式的爆發。2015年《殺破狼2》裡的典獄長讓他榮獲西裝暴徒的美譽，其實典獄長的戲份並不多，只有五六場，卻輕而易舉的蓋過了主角的風頭。

打戲漂亮，文戲更見功底，張晉給典獄長的解釋是，在骯髒的環境裡穿得越西裝革履，越能說明他的不自信，他需要用這些紳士的外在來掩蓋自己做的齷齪事。

44歲，他在接受魯豫訪談時輕描淡寫地給自己下定義，底層爬上來的，不拼一點怎麼行。

彭昱暢接不到吻戲是因為他自己，張晉接不到吻戲則是因為蔡少芬。和炫夫狂魔蔡少芬聊天，誇張晉已經是必不可少的一部分。腦F粉的屬性在拍拖時就有苗頭，別看兩人現在那麼甜，當初為了追到蔡少芬，張晉也是被打擊得體無完膚。

兩人相識於《水月洞天》，那是2003年，蔡少芬來到內地拍戲，全劇組只有張晉一個會說粵語，話嘮蔡少芬於是天天找張晉聊天，情愫產生在一瞬間。

那天張晉肚子餓，蔡少芬於是給他煮了一碗麵，張晉看著她窈窕的背影，心想這個女孩兒要是我女朋友就好了。第一次告白髮生在一家日本料理店，張晉鼓足勇氣幾次三番想開口表白，卻都被蔡少芬打哈哈過去，這是太極冠軍張晉在打太極專案上的首敗。晚上，張晉不死心，發了條簡訊過去，換來了蔡少芬的一張好人卡。

第二次告白很突然，蔡少芬和一個男性朋友說話說得很開心，張晉吃醋霸道的宣示主權，於是蔡少芬簽發第二張好人卡。

第三次告白是個意外，張晉在陪一個女性朋友看DVD，蔡少芬知道後吃醋，越想越生氣，發信息過去說，你去陪她吧，一輩子都不要管我了，張晉到現在還分外感激那個朋友。

戀愛談了四年半，2008年結婚，蔡少芬手寫了封長信，向全世界炫耀他帥氣、能打、溫柔、體己的老公，可港媒體的標題是港姐蔡少芬倒貼窮武行。

那段時間張晉的壓力很大，可越想出名就越找不到機會，甚至對蔡少芬說，全世界只有你一個人欣賞我有什麼用？直到2013年，張晉終於拿了金像獎，蔡少芬在底下哭成了淚人，其實無論張晉拿不拿獎，在她心目中她的男人永遠都是第一名。

《披荊斬棘的哥哥》播出後，張晉典獄長的濾鏡被幹得稀碎，在第一期節目裡，他學習前輩烏鴉哄抬物價，次次梭哈活力值搶人家的歌玩，結果在林志炫這一組出了問題，精打細算的林志炫全部家當抵押上去都不夠和他競爭，張晉於是賴皮讓導演組作廢此次競拍，結果報應很快來了。

他的組員是兩個熊孩子，一個想練口語，非要去和歐陽靖說英文，奇奇怪怪的口音逼得歐陽靖求他說中文，另一個話比蔡少芬還多，一刻也停不下來，於是排練的時候狀況百出。兩個熊孩子是歌手，學歌很快，勝負欲也很強，突然開始對飆高音，張晉說他都快聽不見了，自己越聽不見，他們飆得越高。練舞時又在旁邊打打鬧鬧，像兩隻小貓在打架頭，愁的張靜滿頭黑線。

第三期自己組的歌舞炸裂全場，自己冷酷，冷著一張臉表揚了兩個熊孩子。或許這就是冷酷直男的帶娃現狀，想象一下，典獄長在家帶娃，孩子不聽話，他又不能打，又不能罵得尷尬老父親處境。蔡少芬看到這一幕一定很欣慰，她以後誇老公的品格清單裡又多了一條“溫柔奶爸”