楊冪的人氣和熱度一直非常高,不僅自己在娛樂圈當中發展得順風順水,甚至還開了公司,也培養出了不少優秀的藝人。一開始楊冪力捧的迪麗熱巴就已經成為了一線女明星,除了熱巴外,黃夢瑩、祝緒丹、代斯等人的人氣和熱度也非常高。
難怪獲楊冪力捧,祝緒丹穿半裙秀美腿,身材在嘉行4朵金花中拔尖
近幾年來,一直被楊冪力捧的一位藝人
當屬祝緒丹了
,祝緒丹早在多年前就被楊冪簽約,而且在不少影視作品當中都曾拋頭露面。
相信說到
《倚天屠龍記》當中的周芷若
,大家仍然有著非常深刻的印象,祝緒丹在這部劇當中就是演了周芷若這一角色,當時祝緒丹憑藉著高顏值以及可圈可點的演技,
在大家的心中留下了非常深刻的印象
,使人氣水漲船高。
祝緒丹屬於長相甜美的型別,她的眼睛相當有靈氣,鼻子也精緻小巧,面板水嫩光滑,身材比例也特別好,
僅憑超高的顏值就能夠吸引一大批粉絲。
祝緒丹的身材比例非常好,
擁有一雙纖細修長的美腿,腰肢也格外纖細。
在這組寫真當中,祝緒丹穿了一身充滿復古元素的半身裙套裝,把她的身材比例襯得更好。
這件白色的上衣做了泡泡袖的設計,增加了一絲俏皮可愛的感覺,同時又不缺乏女性的氣場。而下半身的直筒半身裙則剛好能夠
凸顯祝緒丹凹凸有致的好身材
,也把雙腿襯得纖細修長。
這條淺藍色的半身裙拉長了祝緒丹的身材比例,也把她前凸後翹的S型曲線身材完全展現了出來,
相信祝緒丹的好身材,沒有哪個女生不羨慕吧
,不少網友在看到這組寫真後都表示心動。
很多網友也認為,在嘉行的4朵金花當中,祝緒丹的身材算得上是拔尖兒的了,也難怪楊冪會力捧她,畢竟僅僅憑藉著這樣優越的外形條件,就能夠吸引一大批粉絲的關注了。
在羨慕之餘,網友們也特別好奇,祝緒丹究竟是如何保持好身材的?相信瞭解她的人都知道,
祝緒丹是一個非常喜歡運動的人
,平時會利用拍戲空餘的時間,在健身房當中做一些力量訓練。
雖然祝緒丹的身材看上去特別苗條,四肢纖細,但是祝緒丹的身材並不屬於乾瘦的身材,而是力量感十足,甚至手臂處也有著肌肉線條,
鍛鍊痕跡清晰可見。
想要獲得明星般的好身材其實並不困難,只要堅持這兩個方法,你也能夠擁有人人羨慕的好身材:
一、堅持運動
想要健康的瘦身運動必不可少,運動能夠幫助促進代謝,促進血液迴圈,加速脂肪的分解與代謝,能夠幫助健康的瘦身,透過運動的方式瘦身成功後,
身材曲線會相對緊緻,而且並不容易反彈。
平時可以將有
氧運動和力量訓練結合在一起
進行鍛鍊,能夠獲得比較好的運動效果。
二、調整飲食結構
想要瘦身就一定要抵擋得住美食的誘惑,
拒絕高熱量的食物
,高熱量食品,包括高糖的食物,經過醃製的食品以及油炸油膩的食物。
除了要注意清淡飲食外,還要控制飲食量,
儘量每餐只吃七八分飽
,平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果,也可適當的吃一些粗糧,幫助補充膳食纖維。堅持下去不僅腸胃有明顯的改善,身材也會越來越瘦。
結語:其實練就好身材並沒有大多數人所想象的那麼困難,你與好身材之間相隔的只是一份毅力。擁有足夠的毅力,堅持運動,堅持飲食上的控制,你也能夠擁有明星般的好身材。