概述

我家寶寶已經有一個多月了，平時孩子身體狀況挺好的，可是最近發現孩子睡覺的時候，喉嚨裡總是出現呼嚕呼嚕的聲音，就像打呼嚕似的，後來仔細一聽原來是孩子的喉嚨裡面有痰，這讓我感覺到非常的驚訝，後來像一些新手媽媽，請教了一些小問題，他們給我想了很多的小妙招，來解決喉嚨有痰，透過改變生活的一些小妙招緩解了寶寶喉嚨有痰的狀況，那我就來分享一下。

步驟/方法：

1、 首先要做的就是改變生活環境，一定要時刻保持居住環境的空氣清新，特別是孩子喉嚨有痰的時候，要注意空氣的流通，在天氣涼爽的時候，要注意經常性的開窗通風，居住的溫度要控制在20度左右，溼度要控制在60%左右。

2、 然後寶寶的生理功能發育不是非常的完善，所以還不能更好的吞嚥口水，在早晨醒來的時候，容易導致痰液積聚在嗓子裡面，家長可以讓孩子多哭，因為在哭的用力的時候，才能夠有利於氣管痰液的排出。

3、 最後家長也可以適當的幫孩子拍背部，這樣有利於排出痰液，拍背的正確方法就是把手併攏彎曲然後讓寶寶側躺在床上用空心的手掌，從上到下進行拍打背部，一定要注意力度，一般拍打三分鐘左右就可以了。

注意事項：

寶寶的嗓子有痰，應該多喝溫開水，因為適當的喝水能夠有利於稀釋黏稠的痰液，有利於痰液的排出，或者是把一杯燒開的水對準寶寶口鼻，讓孩子多吸收一些水蒸氣，但是一定要注意不要燙傷寶寶。