說起“產婦”這個詞，絕大多數人腦海裡浮現的都會是一個身材肥胖的婦女形象，產後發福對於女性來說是件很正常的事。

不過，卻也不是所有產婦都會變得肥胖臃腫，有些產婦即便在生完孩子後也依然身材火辣。

昆凌，臺灣女模特、演員，周杰倫的妻子，她在三年內連續生下了兩個孩子，而且都是剖腹產，但她在節目上一句不經意的話，卻打擊了一眾網友：太酸了。

要知道，產後寶媽的肚子會變得鬆弛，贅肉多，剖腹產還會留下疤痕，很多寶媽在產後根本不敢穿比較薄的衣服，生怕出醜。

但昆凌在社交平臺上分享自己的生活照時，依然自信滿滿地露出肚臍，壓根看不到贅肉、妊娠紋，反而是苗條的S形曲線，甚至還有清晰可見的馬甲線，健康美麗，根本不像是三年連剖兩胎的寶媽。

要知道，孕婦在生育之後，身體往往會發生很多不好的變化：

生過孩子的寶媽，最明顯的特徵就是臀部寬大甚至肥大，很多寶媽都能明顯地發現自己的臀部在產後變寬，還有很多贅肉。

這是因為懷孕時孕媽身體狀態受到孕激素影響，促使骨盆變大，營養補充帶來的脂肪在臀部堆積，這樣會更有助於順產。

為了保證胎兒健康發育，孕婦在懷孕期間會吃很多富含營養的食物，因此導致全身上下都往往呈現發胖的狀態，腹部脂肪也是大量堆積。

在生完孩子後，原本被胎兒撐大的肚子會急速變小，被撐開的肚皮就會變得鬆弛，而且贅肉很多。

在懷孕時，孕婦體內激素水平會有很大改變，這就影響了面板狀態，導致面板情況不妙。

而在產後，這個問題依然會延續下來，而且由於心理壓力過大，很多產婦的基礎代謝能力變差，還會出現妊娠紋，進一步加劇了面板問題。

想要在產後恢復好身材，寶媽可是需要下一番苦工，規律作息、多多休息是最基本的，充足鍛鍊是關鍵，不過寶媽也不要急於求成，先試著恢復體能，由淺入深循序漸進。

而且寶媽還需要注意保養面板，內調外養，多吃一些美容養顏的食物，使用成分溫和天然的護膚品，改善自己的面板狀態，留住青春美貌。

祝願產後寶媽們都能順利恢復，美麗如初~