傳言稱，劉德華出道30多年，體重始終保持在63公斤左右，從未改變過。
為了控制體重，他對食譜有嚴格的規定！
有一次魯豫採訪他的時候。
劉德華對魯豫說：“自己已經吃素六年了。
素食的目的不僅僅是保持身體，還有協助長年素食的妻子。
除了飲食以外，劉德華還安排了艱苦的休息時間。
每天早上6點準時鍛鍊，完成壓腿、伸展等基本訓練。
一位演員說，有時候拍攝是半夜拍的，劇組所有人都在打瞌睡，只有劉德華依然打起精神來做伸展運動。
很多演員覺得自己很努力，直到看到劉德華才甘拜下風。
因此，多年來華仔一直是圈內人的榜樣。
他的身體總是能感受到一種壓倒人的精神，這種精神銘刻在骨頭裡。
後來，他對我們說：“只要努力成為習慣，什麼事情都能成功。”
這句話的意思是，任何成就都不是一朝一夕的，需要幾十年的磨練……
華仔剛出道的時候，香港的電影界已經明星輩出，似乎沒有了他的位置。
為了在這個社團中贏得一席之地，他比誰都努力。
在電影院拍攝，導演讓大家8點開工，劉德華6點到了。
來到那裡後什麼也沒說，馬上開始工作。
早到的習慣一直持續了二三十年。
當時拍了《天下無賊》，導演讓大家10點開拍，其他演員都10點到，只有他9點到，開始化妝準備，等其他演員到了，他已經進入狀態。
不僅是戲劇，在生活中也是如此。
如果和誰約好的話，他一定是早到的人。 這種真誠的態度，讓華仔身邊的朋友深有體會。
所以，和他交往過的前輩和朋友，都會忍不住誇獎他。
努力彌補天分“劉德華沒什麼天分。 ”
出道的時候被很多前輩討厭，認為他今後沒有前途。
王晶的父親王天林在一本書裡寫道：
“我經常看的演員是梁朝偉。 梁朝偉和劉德華在一起，我一定要選梁朝偉。 偉仔是天生的演員，因為華仔沒有天分。 之後華仔爆紅，會出乎我的意料，但冷靜想想，這也不足為奇。 不管把劉德華放在哪個領域，他都可能成功。 因為我真的很努力……”
因為喜歡唱歌，當時劉德華從無線藝員學校畢業後，簽約了藝術主動音唱片公司，結果哪首歌都不被問津。
公司對劉德華很失望，就在這個時候，林子祥注意到了他。
當時的林子祥已經是大咖，但劉德華還在臺上當他的舞伴。 因為看到了劉德華的努力和愛，林子祥高興地教了他唱歌。
就這樣，他越唱越好，經過十年的磨礪，劉德華終於擠進了香港的樂壇。
1990年，劉德華憑專輯《可不可以》瞬間紅遍東南亞。
第二年發行的專輯為《愛不完》張，日銷量更是達到了16萬張。
此後多年，劉德華成為香港樂壇的標籤。
但即使是今天，他也保持著謙虛的態度。
採訪中魯豫說：“你的地位已經這麼高了，內地也有節目讓你當領導，你為什麼不想參加？
劉德華說：“我不敢。 我還沒有達到領導的水平。 為什麼要評價別人？ ”。
所以劉德華很喜歡唱歌，這種愛沒有摻雜功利，極其純粹。
當很多歌手夢想站在華語樂壇的巔峰時，恐怕只有劉德華會說：“我想一輩子唱下去……”
敬業是演員的基本素質劉德華拍攝《建黨偉業》時，一度崩潰。
看著和自己演戲的女演員，用眼藥水催淚，他整個人都是無知的。
我還有好幾次讓他無語了。
在電影《失孤》的拍攝現場，他和所有的人蹲著吃便當。 這時，生肉在人前胡鬧，“這個便當是給人吃的嗎？ 座位也沒怎麼吃嗎？ ”
說完就把便當扔在地上，劉德華默默地走過去，撿起地上的便當。
看到這一幕，身邊的小鮮肉瞬間害羞地紅了臉。
在隨後的時間裡，劉德華用行動向這些小鮮肉們示範了“什麼是真正的演員”。
有一齣戲需要姐姐們扇他的耳光。
一開始，組合扮演姐姐是個措手不及的人。
劉德華溫柔地安慰姐姐，這才讓這部戲特別生動，旁邊的導演看到這一幕也很難過，但劉德華始終保持著笑容。
他覺得自己的面板不夠黑，去馬來西亞曬了一個星期太陽。
張藝謀曾說劉德華演不了農民，劉德華直接把自己變成了農民的形象。
電影的每一個表情都滲透著角色的辛酸。
隨後電影火爆，很多人以為劉德華獲得了豐厚的電影報酬。
其實，當時他是零片酬，也曾出資加入集團。 目的是讓更多的人在電影中關注並轉彎。
2021年，劉德華主演的《人潮洶湧》上映，受到觀眾好評。
如果你看過他拍攝的絮凝物，我想一定會很感動。
他為了演出完美的場景，連續洗了六次冷水澡，那天的溫度只有零下5度。
終於拍完了，場務來了，很抱歉，他笑著安慰對方。
有一幕，肖央需要打他，劉德華硬是捱了肖央三巴掌。
為了不讓肖央感到內疚，導演喊了一聲cut，他馬上笑著對肖央說我沒事。
拍攝被包圍毆打的場景時，華仔被打了8次。
但是，他的第一句話結束時，“我沒事。
多位導演坦言，之所以請劉德華，不僅僅是因為他會演戲。
更重要的是，只要他敬業，是導演想展現的效果，劉德華總是抱著很大的心思去想。
這也是他多年養成的習慣。
剛進入演藝圈的時候，很多演員都在想怎樣才能更好地演戲。
但劉德華不同，教練要他怎麼辦，他怎麼樣了？
可以為一部作品而犧牲，沒有任何藉口，當別人認為自己有多努力，只有中國仔在拼命。
最讓人感動的，是九一年華東水災義演。
劉德華為了籌集一百萬，直接表演了一次胸口碎大石，一把鐵錘硬生生砸在他的胸口上，接連砸了四錘，石板終於裂開。
可是當劉德華勉強站起來時，卻吐出一口鮮血，現場觀眾都被嚇壞了。
劉德華卻笑著說：這就是血濃於水。
這樣的舉動在當今娛樂圈，幾乎不可能看到了，也正因為如此，劉德華式的精神才更加難能可貴！
幫助過的藝人們劉德華對林家棟的幫助，讓他記掛了一輩子，林家棟說過：願意用半輩子來報答華仔的知遇之恩。
2001年，林家棟和TVB的合約到期。彼時他沒有太大的名氣，即便參演過很多影視劇。
但離開無線，前途一片渺茫。
就在他萬分沮喪時，萬梓良把他介紹到了劉德華新成立的影視公司。可後來因為劉德華和合夥人鬧矛盾，華仔被趕出公司，以前跟著他的藝人紛紛離開，只有林家棟陪伴在他左右。
從此以後兩人形同兄弟，劉德華有任何演出的機會，都會帶上林家棟。
正因為劉德華的幫助，林家棟才有了更多機會。
後來林家棟多次坦言，會將華仔當做一輩子的恩人。
當年張含韻剛剛小有名氣，有一次去參加釋出會，劉德華也在場。
所有的鏡頭一時間全部對準劉德華，侷促不安的張含韻只能躲在角落。
劉德華見狀，便主動走到她邊上合影，鏡頭也隨之對準了張含韻。
沒想到就是這一次合影，外界竟然開始流傳他們的緋聞，張含韻百口莫辯。
直到後來，她打破自己所有的標籤，和公司解約，並且不斷挑戰自我。
做主持人，重新站在選秀舞臺上，甚至踏上了演員這條道路。
而這一切都要歸功於劉德華。
原來當年劉德華不僅為她緩解尷尬，還不斷鼓勵張含韻，對她說：“你有這麼好的天賦和資質，為什麼不去嘗試一下其他的路呢？”
聽到這句話的張含韻頓時茅塞頓開，回去之後就開始準備考中戲。
劉德華聽到之後很欣慰，也助她一臂之力。
2011年，張含韻順利進入中戲，劉德華為了提攜她。
還特意為她打造了一部名為《初戀未滿》的電影，之後也介紹了很多的工作機會給她。
如今十年過去，事實證明劉德華沒有看錯。
而劉德華對自己的恩情，張含韻也銘記於心，她始終忘不了在釋出會上溫暖的眼神。
張衛健曾經歷過一段坎坷，那時候手頭上有了點錢，他開始跟著別人投資，結果遇到金融風暴，所有投進去的錢都打了水漂。
一夜之間，張衛健背上了鉅額債務。
走投無路之下，他開始找朋友借錢，結果遭到很多人的拒絕。
當他找到劉德華的時候，華仔二話不說，直接給他開了一張支票，幫他渡過了難關。
張衛健拿著支票淚流滿面，當時華仔的一句話，他記了一輩子。
王寶強在拍《天下無賊》時，有一次去上廁所，洗手的時候，不知道感應水龍頭怎麼用。
劉德華正準備離開時看到王寶強的窘迫，就故意返回來又洗了一次手，這才讓王寶強避免了尷尬。
就在所有黑粉怒噴鹿晗沒有演技的時候，劉德華主動安慰鹿晗說：“沒關係，誰罵你我幫你罵回去。”
就這樣一句簡單的安慰的話，讓鹿晗感動了很久。
有人說劉德華很了不起，可以紅四十年，在演藝圈幾乎找不到像劉德華一樣，如此受大家喜愛的藝人。
為什麼是劉德華？
也許答案就埋藏在他四十年的演藝生涯中。