導語：最近診療的時候，很多女性患者詢問
婦科病
的預防相關知識，其實婦科病的預防很簡單，今天就和大家簡單的科普下婦科病的重要影響因素——
內褲，
關於關於內科和婦科病的關係，內褲的清潔方式，一次和大家說清楚。
由於生理構造很獨特，細菌容易上行感染，因此女性容易出現婦科疾病。世衛組織統計，常見的婦科疾病發病率高達
87。6%
，而臨床統計發現，我國每年死於婦科疾病的人群達到20萬人。
婦科疾病為啥這麼高發呢？
婦科病的發生，跟女性的飲食以及不規律的生活作息都有一定關係。但是有研究指出，
80%的婦科疾病
，往往和內褲衛生情況有著聯絡。這是為什麼？
1。80%的婦科病和內褲有關
？
世衛組織公開的資料表示，80%的以上的婦科疾病，往往都和日常生活中不注意內褲衛生情況有關係。這是怎麼回事呢？相信很多人對此都感到不解，每天都換的內褲，怎麼就成了婦科病的來源？是不是在危言聳聽？
內褲——各種病菌雜質混合體
內褲可以保護我們的身體免受外來
細菌的汙染，
但是需要注意的是，有時候不僅僅是外在的致病因素會影響我們的身體健康。內在的汙染也是婦科病的元兇，小小的內褲在穿上一天之後，往往就會形成了病菌混合體，各種各樣的
病菌、雜質
，無形中也損害為了女性的身體健康，那麼穿了一天的內褲，究竟有多髒呢？
穿了一天的內褲
：帶有百萬計
病毒、寄生蟲、殘留糞便、細菌雜
質等。
這些多種多樣的
細菌病毒
，無形中就在威脅這女性的身體健康，如果內褲不勤換洗的話，往往就會增加婦科疾病的發病率，不過提醒大家注意的是，除了勤快更換，日常生活中的清洗方式也值得女性注意。
2。每天穿的內褲真的洗對了嗎
？
臨床診療中，很多患者會反映說，明明自己日常生活中內褲
換洗
的比較頻繁，怎麼還是在體檢的時候發現了婦科病？
其實雖然女性可能內褲換的比較勤快，但是如果清洗的方式不對的話，那麼對於婦科病的預防還是在做無用功，最終還是會導致病毒細菌，危害女性的身體健康，增加婦科病的風險。
具體來說，清洗內褲的過程中，別犯幾種常見的錯誤。
①平時洗內褲用肥皂
日常生活中，很多女性朋友往往喜歡用
肥皂
來清洗內褲，因為在她們看來，肥皂可以更好的清洗乾淨。
我們先不管洗衣服能不能清洗乾淨內褲，對於肥皂我們要知道的是，肥皂本身屬於
鹼性物
質。而在清洗完成後，肥皂就會帶有鹼性物質，如果穿了這樣的內褲的話，時間一長，女性身體部位的
酸鹼平衡
會受到破壞，細菌病毒處於酸鹼失衡的情況下，還是有很大的可能性危害女性的婦科健康。
所以說女性朋友要注意，日常生活中應該選擇使用合適的
洗滌劑
清洗內褲，最大程度上清潔乾淨內褲。
②內褲混合其他衣物一起洗
有些人覺得單獨清洗內褲太過於麻煩，所以就會把
內褲
和其他的
日常衣物
混合在一起進行清洗。
不管原因是什麼，這種方式都是錯誤的做法，首先我們要知道，內褲本身屬於貼身衣物，比起其他的衣物來說，攜帶的
病毒、雜質
不算少，如果混合其他衣物的話，容易導致細菌汙染等情況。
而且平時我們穿的衣物，容易沾染其他的
細菌和雜質
，當和內褲一起進行清洗的時候，也會汙染
內褲
。總的來說，還是建議大家單獨把內褲拿出來清洗，和其他的日常衣物混合清洗，會引起
交叉汙染
的情況，增加
婦科疾病
的患病風險。
③洗完也要注意晾曬
很多女性朋友在日常中，選擇用專門的
清洗液
，同時也會單獨手洗的方式進行清潔，不過最後內褲的衛生情況還是不容樂觀，這是咋回事呢？因為內褲上面的
細菌
太多，所以簡單的清洗並沒有辦法把它們完全清潔掉，所以水平就應該要注意，適當的進行陽光的暴曬，透過
紫外線
的方式，就可以把大多數的細菌病毒給消滅掉，如果圖省事，放在陰涼處的話，反而會導致病菌殘留。
總的來說，女性的日常
內褲清潔
也是一門學問，平時換下來的內褲不能簡單的清洗，要注意使用專門的洗滌劑，不能用肥皂，以免破壞酸鹼平衡，另外需要注意的是，清洗完之後在陽關下進行晾曬，透過
紫外線消毒
，也是合理的方式，另外選也要注意擇條合適的內褲。
3。選擇內褲，穿的舒服比好看，更加重要
生活中，在挑選內褲的時候，往往很多人會選擇些自己感覺好看，或者差不多的內褲就行，然而內褲作為貼身的衣物，不管是男女，生活中都應該要注意，選擇合身並且
材料合適
的內褲，這樣才這樣對於預防婦科病有一定的幫助。
內褲的材料
：夏天天氣比較炎熱，女性朋友應該選擇
通氣性好
的、
吸汗
的
純棉內褲，
同時對面板的摩擦力比較小，可以避免細菌滋生的情況，不要為了外觀選擇不通氣內褲，可能會導致過於潮溼，增加婦科病風險。
內褲的顏色：
有人可能會好奇了，怎麼內褲的顏色也有講究呢？
其實這是因為本身
深色
的內褲，上面的
染料
更加容易出現脫落情況，有些染料可能是
化學制劑
，因此可能會影響身體健康，而選擇白色或者淺色的內褲，帶來的風險則沒有這麼大，對於身體
分泌物
的異常情況，也更容易關注。
結語：對於女性朋友來說，生活中想要預防婦科疾病，平時要注意勤
換洗內褲
，避免內褲沾染過多的病毒細菌，不過生活中也應該要注意正確的清洗、晾曬方式，另外平時在選擇內褲的時候，不應該只注重外觀，內褲的材質也值得女性關注，穿著乾淨、舒適材質的內褲，這樣或許因為內褲而出現的婦科疾病風險也會因此降低。