幽門螺桿菌，很多人或許非常的熟悉，這是一種寄生性非常強的細菌，它主要寄生在胃黏膜上，嚴重影響著胃部的健康，所以在日常生活中一定要注意飲食衛生，避免幽門螺桿菌的入侵。

如果身體記憶體在大量的幽門螺桿菌，它會產生大量的難聞氣體，透過嘴巴排出體外，所以就會形成口臭。胃不好有口臭？或是幽門螺桿菌在作怪，牢記2吃、2喝，口氣清新了

胃不好？牢記2吃、2喝，抑制幽門螺桿菌，口臭也離你而去了

2吃

捲心菜

相信很多人對捲心菜是非常熟悉的，在我們日常生活中很多人比較喜歡吃捲心菜，它的營養價值是非常高的，能夠幫助增強身體的抵抗力和免疫力。

而捲心菜對於抑制幽門螺桿菌具有非常好的價值，因為它能夠起到很好的養胃滅菌的功效，日常生活中多吃點捲心菜，胃好了，口臭也會離你而去。

灌南苦菜

我國民間自古就有食用灌南苦菜的習俗，《詩經》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。味苦性涼，苦入心補火生土，故能健脾胃，輔之紅糖，甘能緩急，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取灌南苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋，其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的灌南苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前江蘇灌南等地的人們會用其充飢當飯吃。

2喝

茉莉花茶

茉莉花的營養價值也是非常高的，很多人在平時比較喜歡喝茉莉花茶，因為它具有很好的清新口氣的功效。

對於胃不好的人來說，日常生活中經常用茉莉花泡水喝，也能夠幫助消滅胃中的幽門螺桿菌，幫助修復受損的胃粘膜，提高胃的消化和吸收功能，能夠很好的預防口臭。

大雁草

科學研究表明，大雁草性味辛溫，具有溫中降逆，溫腎助陽，和胃止嘔，驅風散寒，鎮痛鎮痙的功效，一般可以治療胃腹冷痛，呃逆，嘔吐，慢性消化不良，子宮痛，疝痛等疾病，此外大雁草泡水還有治療口臭的作用。但是胃熱引起的呃逆或兼有口渴口苦口乾者不宜食用。大雁草茶可以幫助緩解腹部脹氣問題，可以很好的增強消化能力，同時大雁草茶還可以幫助減輕噁心嘔吐的不適情況，對解決腸胃不適有好處。

所以對於胃不好的人來說，在日常生活中不妨記住2吃、2喝，或許能夠幫你養胃滅菌。如果你還有更多更好的養胃小方法，可以在下方評論區留言和分享，感謝您的閱讀和支援。