很多人都說男人比女人壽命短，女人更容易長壽，其實不是的世界上有很多長壽的男人。這些男人之所以長壽，除了是遺傳基因決定的，還和他們身上有這些特徵有關係。壽命長的男人，身上一般有2處很大，和擁有3個好習慣。如果你不知道自己是不是屬於壽命長的男人，可以依照下列的特徵，對照一下，學習他們的長壽方法。就算你只學會一個，也是會讓你受益無窮，延年益壽。

2處大指的是

手部力氣大

壽命長的男人，手部力氣很大，而手部力氣大代表體內氣血足，經絡通暢，身體健康。而且手部力氣大的男人，體內的新陳代謝和血液迴圈都很好，自然生病少。這是因為手屬於人體的末梢關節，身體健康體內的血液供應正常，手部力氣就會很大。而在身體生病的時候，人體各個機能都受到影響，就會導致手部供血不足出現手沒有力氣的情況。

耳垂大

民間有句老話，耳垂大的男人壽命長，所以在古代神話中代表壽命的神仙耳垂比較大。所以你可以照鏡子看看自己的耳垂大不大，然後看看臉色是否紅潤，這是因為臉色和耳垂的大小和腎臟有很大的關係。腎好的男人不容易生病，而且腎陽足，臉色也會紅潤更長壽。

壽命長的男人，多半有這3個好習慣，學會1個都受益無窮

堅持每天運動

壽命長的男人多半都喜歡運動，運動對於男性來說是最好的保養品，因為運動可以幫助男人多排汗，促進血液迴圈和增強人體免疫力。男人身體健康，免疫力強，自然會少生病，壽命更長。

保養肝腎

壽命長的男人非常懂得保養肝腎，這是因為肝腎器官決定男人的壽命，而且肝腎疾病也是男人的常見病。所以你想要壽命長，就要學會保養肝腎，不熬夜是必需的，而且在不同的季節還要吃不同的食物補充腎陽和雄激素。比如在冬天，男人就要常用枸杞和蒲公英泡水喝，滋養肝腎，補充腎陽和增強體質，減少生病。

常喝綠茶

研究發現，常喝綠茶的男性，不僅心腦血管比一般男人年輕又彈性，而且還顯得年輕。特別是中國南方一些愛喝茶的地區，都很少有人得心腦血管疾病，男性心腦血管健康自然能遠離三高等危害壽命的疾病，達到延年益壽的目的。

綠茶之所以有這麼好的效果，是因為它含有特殊的物質茶多酚和幾百種的營養物質，不僅對身體健康有好處，還能延緩細胞衰老，提高人體免疫力。

大家一定都聽說過笑一笑十年少這句話，這個可不是隨便說的，研究發現沒有煩惱，能保持好心情的男人更長壽。因為不好的情緒會讓人體加快衰老的速度，不利於男性想要達到長壽的目的，所以男人一定要懂得勞逸結合緩解壓力。