懷孕之後孕媽媽們的身體就會受到體內的激素改變影響，孕期我們的生活質量也會大大發生改變，孕期很多孕媽媽因為體重高、毅力差的原因，成天都是一個臥床的一個狀態。因此懶惰也成為無數孕媽媽的一個習慣，很多孕媽媽都會見著床就想躺著，但是這樣的生活習慣是不被待見的，孕媽媽們應該要重視。

就在剛剛，一位孕媽媽給我私信留言：預產期已經過了，為何還不生呢？後來才瞭解到，這位孕媽媽成天臥床，這樣的生活習慣不預產期推遲才怪。

在懷孕期間我們一定要為預產期做好準備，進入到了懷孕晚期開始就是備產的黃金期了，建議孕媽媽們養成勞逸結合、適當運動的一個好習慣，孕媽媽們可以採取做深蹲等方式，這樣有利於我們促進恥骨鬆緩，讓我們的胎兒更快入盆。

胎兒入盆之後孕媽媽們也可以做做深蹲，有利於我們促進骨盆鬆緩，同時有利於胎兒更快鬆緩，孕媽媽們被疏忽了。

預產期快慢是受到了我們的恥骨、骨盆鬆緩度所影響的，孕媽媽們應該要得到重視了。如果孕媽媽們太懶惰的情況下，反而是不利於我們為生產做準備的，孕媽媽們一定要了解。

往往那些預產期推遲的孕媽媽都有一個特徵，就是比較的懶惰，所以說孕媽媽們應該要把握孕晚期的黃金時間了。

預產期推遲其實影響還是非常大的，可能會導致胎兒在宮內發育妊娠比較大，同時也可能會導致難產，甚至是胎兒在宮內缺氧失去分娩的機會。

在剛懷孕的時候就要養成良好的生活習慣，一定要改掉見到床就粘的習慣，若不然到了懷孕晚期之後可能後悔都來不及了。

當我們太懶惰的情況下，不僅會影響到預產期，可能也會引起一些妊娠的綜合徵，所以孕媽媽們應該要重視了。

總結：

預產期每個孕婦都是以十個月計算的，而其中的差異也不是不準，它是受到我們的生活習慣所影響的，孕媽媽們應該要了解到這單。