文/阿秋

這幾年在歐美地區興起了一種模特群體，那就是大碼模特，在許多人眼裡可能比較陌生，其實大碼模特就是比一般的模特更加的粗壯，體重也相對比較重，一般來說一個正常的大碼模特體重在150斤以左右，但是有一點她們的身材都非常的勻稱有型。

但並不是說只要你長得胖就能夠做一名大碼模特，大碼模特的要求也是非常高的，既要有體重還要前凸後翹。今天介紹的主人公是一名英國的大碼模特，它的名字叫做阿克拉斯·勞倫斯，她一直居住在美國，是英國特別有名的大碼模特，她的一舉一動都被媒體關注著。

透過最近的一張照片可以看到，上圍十分豐滿，整個人看起來非常的均勻有型充滿力量感，從遠處一眼望過去，她的身材顯得十分強壯，正是因為這樣的身材才讓她帶模特界出盡了風頭。

她剛剛出來的時候，曾經因為自己的體重被模特公司頻頻拒絕，經過不斷塑形、鍛鍊，在重新塑造身材之後，她再一次進入到了人們的視野裡，雖然她的體重依然是170斤這個級別，但卻不再是一個普通的胖子，她現在非常強壯肯定跟平常的健身鍛鍊有很大的關係。

據悉她剛開始被模特公司拒絕的時候，每天都很傷心並且暴飲暴食，她的體重迅速的增長了很多。好多衣服都已經穿不進去，甚至衣服還的定做，也不敢再去逛街什麼的，每天頹廢的生活使她痛苦不堪。

但是，當她看到那些大碼模特風光靚麗的站在T臺上，享受著大眾的追捧穿著時尚好看的衣服，於是她決定一定要改變現狀不能再這樣下去，一定要想她們一樣漂亮的站在T臺上。

她每天給自己制定嚴格的計劃，加大自己的訓練強度，槓鈴深蹲，舉鐵、硬拉這樣高強度的運動她樣樣不缺，經過2年的艱苦訓練才有瞭如今這豐滿性感的身材，一切的辛苦付出都是會有回報的。

她平常特別喜歡高強度的力量訓練，力量訓練可以快速的增加肌肉先調和肌肉的密度，所以她現在有了這樣一個體態豐滿的樣子，如果從我們亞洲人的審美觀去看她的話，這個身材確實很棒，但是在歐美地帶卻非常的受歡迎，許多男人看到她這樣的身材都很瘋狂。

所有的好身材都是練出的並不是天生就擁有，不管是凹凸有致的，還是纖瘦有型的身材都是需要不斷努力才會有的，如果你也想要完美身材就趕緊心動起來吧，建議在高強度運動後一定要記得做拉伸運動，讓你的計入得到放鬆和延伸。

今天的分享在這裡就結束了，我們下期再見

（圖片來源於網路，侵刪）