口腔潰瘍，一種常見的口腔疾病，在生活中大多數人一提到口腔潰瘍就認為是上火，導致盲目降火，甚至有一些不予理會，但又因為它所帶來的不適而痛苦難受。其實導致口腔潰瘍的原因有很多，在發生時想要採取措施，得先了解原因，從源頭上治療才能控制。

口腔潰瘍為什麼會反覆出現？

1、消化系統出現問題

口腔潰瘍的發生大多數是和身體體質有密切關係，如果存在消化不良，腹脹或者便秘等現象會使毒素堆積細菌大量繁殖而使口腔受影響，進而引發口腔潰瘍。如果是這種情況所導致的口腔潰瘍可以多攝取一些瓜果蔬菜，並且多喝開水促進腸道毒素排出。

2、缺乏營養元素

當身體缺乏微量元素，如鋅、維生素B2以及其他營養等，會導致口腔潰瘍反覆出現，這主要是因為這些營養元素會使面板粘膜乾燥，而且導致抵抗力下降。這種情況需要多攝取含有鋅以及維生素B2的食物，如雞蛋、牡蠣、豬肝、蛋黃等，在病情嚴重的情況下，可以直接服用葡萄糖鋅。

3、沒有良好的生活習慣

不講究衛生、暴飲暴食、經常吃辛辣刺激都會導致免疫力下降，口腔潰瘍反覆出現。

4、遺傳

父母雙方有一方存在口腔潰瘍，其子女患病機率會比較高，如果因為遺傳所導致口腔潰瘍反覆發生，就需在日常多加註意並且定期檢查。

日常要怎樣做才能預防口腔潰瘍？

口腔潰瘍在平時是可以預防的，只要做好口腔衛生，透過運動提高抵抗力，避免熬夜使身體免疫力下降。同時多喝水補充足夠維生素，可以從瓜果蔬菜中攝取，也可以在醫生指導下直接服用藥物。

總的來講，口腔潰瘍發生有原因，在出現時想將它控制並且避免反覆就要了解清楚誘因，再採取措施避免盲目。如果存在口腔疾病需要在醫生指導下進行檢查治療，才能使口腔潰瘍被控制。口腔潰瘍發生不一定就是身體上火要特別注意，它在出現時會使患者感覺難受甚至飲食不安，所以反覆出現要清楚瞭解原因，採取措施。另外要知道，如果口腔潰瘍發生並且難以癒合，甚至有大面積潰瘍以及粘膜損傷要警惕，可能是存在口腔癌，需及時做檢查。

參考資料：

《口腔潰瘍怎麼辦？引發口腔潰瘍的這四大原因你知道嗎》鳳凰新聞 2020。2。26