生活中很多人都有錯誤的洗頭方式和理念，比如頭髮有一點油就立馬巴不得去洗頭，還有部分人認為油脂是最保護頭皮的，然後好幾天才洗一次頭。其實這些都不是正確的，這樣只會讓我們的髮質越來越差，掉髮量越來越多。洗頭次數要看自己的頭髮性質來決定，今天小編就來教你多久洗一次頭髮最合適！

頭髮多久洗一次最正常？理髮師建議：超過這個數，頭髮會越來越油！

1、油性發質

頭髮經常出油，容易打結的大多屬於油性發質，這一類人的皮脂排洩比較旺盛，也可能平時的飲食太過油膩刺激了，頭髮一天不洗就油的厲害。不建議這類人一天一洗，最好隔一天洗一次，天天洗，只會越洗越油，而且一定要用溫和的洗髮水。

2、乾性頭髮

乾性髮質最好3到4天洗一次，不能因為頭髮不油就偷懶隔一週才洗，要進行適當的清洗，並且使用一些有焗油效果的洗髮水，從而起到保護頭皮的作用。灰塵頭屑這些東西積留在頭髮上的時間越長，對頭皮的傷害越大。

3、中性發質

這種頭髮既不油也不幹，這應該是很多想要的髮質了吧，處在油性和乾性中間的髮質，沒有太多的煩惱，這種髮質的人就可以隨心情了，想多久洗一次就多久洗一次，但最好不要超過四天。

很多人對於早上洗頭好還是晚上洗頭好各持己見，那到底早上洗頭好？還是晚上洗頭好呢？

一般早上洗頭能夠在早晨起來時讓人更加清醒，以清爽的姿態迎接一天的開始，但是早晨上班、上學，通常沒有過多的悠閒時間來慢慢享受洗頭的放鬆和愉悅，得不到真正的放鬆，反而增加一天的壓力。而且早晨起來如果沒有吃早飯便開始洗頭，水溫過高，悶熱的溼氣可能還會導致人發生低血糖的情況。所以建議大家最好在晚上洗頭，但是要注意及時把頭髮吹乾！