蜂蜜和“它”天生一對，早晚喝點，美白淡斑，肌膚緊緻，裸妝也美。

每個女人都喜歡自己的面板永遠保持白皙緊緻，可是現實卻是殘酷的，隨著年齡的增長，特別是女人生過孩子之後，身體的新陳代謝能力開始慢慢下降，再加上現在人們的生活壓力比較大，導致面板變得乾燥蠟黃，嚴重者面板可能會起皮，出現色斑和皺紋，很容易變成“黃臉婆”，因此廣大女性朋友們，在日常生活中一定要做好面板養護工作。說到面板養護，很多人首先想到的是使用護膚品，認為只要使用貴的護膚品，面板就會白皙水嫩，其實這種想法是錯誤的，護膚品只能暫時的讓面板變得水潤，如果停止使用面板就會恢復原樣，而且護膚品長期使用對面板有一定的傷害，建議大家可以考慮採用食療的辦法來養護面板。我姑姑今年45歲了，面板狀態像20多歲的小姑娘，就是因為經常吃一些嫩膚養顏的食物，如果你看了姑姑的選單，你會發現姑姑經常喝蜂蜜柚子茶，姑姑告訴我說這是她養護面板的“秘密武器”，今天將這道蜂蜜柚子茶分享給大家。

蜂蜜柚子茶不僅可以美容養顏，而且還具有減肥瘦身的功效，眼看著快到夏天了，大家可以每天喝一杯，讓你面板白皙，腰肢苗條。蜂蜜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物質、氨基酸等營養物質，蜂蜜是一道很好的護膚品，可以為面板供給營養，讓面板充滿彈性，還能夠淡化面板上的色斑和皺紋，讓面板變得白皙水嫩，此外還具有促進消化、提高免疫力、抗菌消炎的功效，食用價值很高。柚子氣味清香，營養價值很高，具有美白祛斑、緊緻肌膚、養顏嫩膚的功效，很適合女人食用。將蜂蜜和柚一起做成茶，做法簡單快手，沖泡一杯不到5毛錢，堅持每天一杯，讓你面板白皙水嫩，裸妝也很美，下面將詳細的做法分享給大家。

【蜂蜜柚子茶】

食材：柚子1個、蜂蜜20克（蜂蜜建議選擇純正椴樹蜜，具有很好的美容養顏功效。）、鹽2克、清水適量。

做法：1、買來的柚子用清水沖洗一下，然後表面撒上一層鹽，用手將柚子表面錯峽乾淨。

2、將柚子用刀切開，將柚子皮削掉，去掉柚子的白瓤，要不然味道很苦，然後將柚子皮用刀切成絲狀，放在鹽水中浸泡10個小時，這樣更好地去掉柚子皮的口味，然後瀝乾水分備用，柚子肉成塊狀備用。

3、鍋中倒入適量的水，開大火將水煮開，然後將柚子皮放入鍋中煮10分鐘，然後撈出來過涼水，瀝乾水分備用。

4、準備一個平底鍋，倒入適量的冰糖，將冰糖炒制融化，然後加入柚子皮炒制5分鐘，倒入柚子肉，倒入適量的水，開中火慢慢熬製濃稠。

5、熬製濃稠之後即可關火，稍微放涼，然後加入準備好的蜂蜜，用勺子攪拌均勻，準備一個無油無水的密封罐放入其中即可，隨吃隨取，可以用溫水泡水喝，好喝又養顏。

斑紋最怕這“汁”，一杯不到5毛，每天喝一杯，面板白皙無色斑！面板不好不要只會用護膚品，試試這道蜂蜜柚子茶，做法簡單快手，堅持早晚喝一杯，可以很好的淡化色斑皺紋，美白面板，不化妝也超美。

這裡是小猴子教你做菜，今天的這道養顏美食就為大家分享到這裡啦，喜歡的可以點個關注，這裡有上千道美食等大家來學習，我們下道美食見。