每個男性都希望自己有一個強壯的身材而感到自豪，一般身體素質好的男性腎臟功能也是比較健康的，但是對於那些程式很難說，由於身體虛弱，夫妻生活質量就會降低，這樣也會傷害自尊心。對於男性而言腎臟的好壞至關重要，所以很多男性日常生活中都比較重視腎臟的保養。很多男性對於腎臟健康狀況並不瞭解，下面我們就具體來分析一下吧。男人晨起後，若身體沒有發生這3個“變化”，恭喜，腎臟還算健康。

第一個變化：全身浮腫

腎臟主導著我們體內的水迴圈，尤其是人體，在經過一晚上休整之後，腎臟可能處於最佳排毒時期，如果此時你發現自己的身體出現了水腫的現象，這很有可能是由於細胞內的水分無法及時的排洩出體外，也預示著腎功能可能出現了問題，同時腎臟與人的泌尿系統也是息息相關的，如果出現排尿困難，那肯定有可能是腎臟功能受損，這時候男性朋友也要引起重視，及時調養腎臟健康。

第二個變化：膚色暗沉

男性朋友在早上起床之後，不妨先照一下鏡子，如果發現自己的臉色黯淡無光，面板也有比較多的油脂，而且看起來暗沉沒有光澤，那很有可能是內分泌失調，導致膚色出現了問題，主要是由於腎臟過濾功能受損，因為腎臟主要將血液中的雜質透過尿液的形式排出體外，同時它還能調節身體內血壓，調節性激素分泌有很大幫助，所以說當男性朋友的面板出現異常情況的時候，可能與腎功能受損有密切聯絡，從而導致體內的毒素垃圾不能順利排出，就會沉積在面板表層。

第三個變化：晨勃無力

晨勃作為男性的一種生理現象，大多數男性在早上起床之後都會出現晨勃的情況，其實這也預示著腎功能正常，但是當身體長期處於亞健康狀態，腎臟功能就會出現異常情況，如果在早上起床之後出現晨勃，無力全身疲憊的情況的時候，最好及時去醫院做一下腎臟方面的檢查。