每個月女生總有那麼幾天心情煩躁，其實這個時候就是女性的生理期到來了，但是男性的話也是有生理期的和女性的有所不同，男性的生理期顯得沒有那麼的規律，但是他確實也是確確實實存在的，男性的生理期基本受到了他體內的激素分泌水平和日常的生活工作帶來的一些壓力，而導致這種情況出現的，如果說到你的身體出現了以下的5種反應的話，那麼有可能是大姨夫來敲門了。

情況一：情緒暴躁

有一點和女性朋友是相同的，當男性的生理期來臨的時候，心情也會變得非常的煩躁，非常容易因為一點小事就變得情緒火爆，所以當你身邊的某位男性朋友這幾天心情煩躁的時候，最好不要去招惹他，涼他兩天就好了！

情況二：總是感覺口渴

男生在生理期階段會有明顯的口渴的感覺，並且你會發現無論你喝多少的水，這種感覺總是會存在的，甚至有的男性朋友還會在這段時間表現出便秘渾身乏力的情況，小編建議在這段時間內一定要多喝水，並且要以溫開水為主，這樣的話對於這些現象可以起到一定的緩解作用。

情況三：四肢關節痠痛

男性的生理期來臨之後還會有一個明顯的變化，就是經常會出現四肢關節方面的痠痛，甚至有的男性朋友還會出現頭痛腰痠背痛的情況，這就是由於這段時間內你的身體抵抗力可能會相對來說和平常相比會下降很多，因此說會出現這種情況。

情況四：容易失眠

由於工作壓力的原因或者是生活方面的壓力，男性容易在夜間出現失眠的情況，如果說最近的幾天你經常在夜間輾轉難眠，出現了失眠情況的話，那麼可能就是你的大姨父來敲門了。在睡前儘量避免運動，聽一點舒緩的音樂對於提高睡眠質量都會有一定的幫助！

情況五：心情抑鬱

可能在大多數情況下，多數人對於男性的感覺是比較理性的，而和女性比起來女性則要更多的偏向於感性，所以很多人認為男性是沒心沒肺大大咧咧的。如果說男性處在生理期階段的話，它對於很多事情的反應也是特別敏感的，可能會在短時間內變得非常抑鬱，平常那些大大咧咧的笑容可能也會在臉上從此消失，甚至從他的眼神中你還會感覺到一絲憂鬱的存在，這也是大姨夫來敲門的一個表現。

如果說在平常生活中，你的身體也出現了症狀的反應，那麼可能是你的生理期已經到來了。