銀杏已黃，諸城染金。

聽說這個秋天有人用銀杏葉秀恩愛#男子每天撿銀杏葉為妻子做玫瑰花#，哈哈

不過，集美們！沒收到銀杏葉的玫瑰花不要緊！

斷崖式降溫！寒潮馬上來！在，這個冬天，說不定能收到“雪花”一片片~

相比10月中旬的那股寒潮，這次寒潮影響力可能更強，是今年下半年來，影響我國範圍最廣泛的一股寒潮~

氣象專家提醒，寒潮天氣來勢洶洶，降溫劇烈、風力大，體感寒冷，公眾需關注氣溫變化，及時增加衣物，謹防感冒。此外，西北地區、內蒙古、華北、東北地區等地將有雨夾雪或雨轉雪，需關注雨雪天氣可能導致的道路溼滑、積雪結冰等對交通出行的不利影響，合理安排出行時間。

伴隨著一股寒潮的入侵#寒潮黃色預警 局地降溫16℃以上#，冬天寒冷的白色終於開始入侵這個金黃色的世界。

冬天外界溫度過低時，更多血流會流向身體中心，給重要臟器供氧，手指、腳趾、耳朵等末梢部分就會因血流減少而感到寒冷。所以外出時應戴上耳罩、手套等，積極做好保暖措施，以保障身體末梢的供血。特別是老人和小孩，冬天四肢的保暖尤為重要。

而大部分體質寒涼、氣血不通的女性朋友，在寒冷的冬天將會更加難熬，白天怎麼穿都還是冷冷冷，晚上手腳冰涼彷彿墜入冰窖久久難以入眠。

建議秋冬季睡前可以多泡腳，來適時地為身體補充熱能，而泡腳從古至今源遠流長，也是公認最有效且便捷的保暖方式。

說到泡腳養生，那紅花必須有一席之地！特別是對女性朋友，堪稱是“姨媽”管家。在這個備受關注的秋末冬初，龍源送你一朵紅花……泡腳丸！以現代科技之力，感受紅花草本帶來的溫暖，迎接冬天的到來！

下面小編就來為大家介紹一下這朵不一樣的“紅花”。

紅花的應用及栽培歷史源遠流長，據《本草綱目》記載：紅藍花即紅花也，葉頗似藍，故有藍名。主要功效就是活血通經，散瘀止痛。

俗話說，痛則不通，而紅花對於女性因為體質寒涼導致的“姨媽疼痛”、“姨媽出走”具有非常好的調養功效。

除了紅花，老薑、艾草、花椒等也是常常被人們用來熬煮泡腳。不少高階泡腳專業戶甚至根據不同的季節和體質，搭配不同的藥材或者泡腳丸進行泡腳，往往能起到1+1＞2的效果。

艾草+老薑：祛溼散寒 溫養好眠

適配人群：手腳冰涼、體質寒涼、溼寒氣重、失眠熬夜

紅花+艾草：暖宮養顏 活血祛溼

適配人群：姨媽不準、姨媽疼痛、臉色憔悴、溼寒氣重

老薑+花椒：驅寒暖身 手腳麻利

適配人群：畏寒怕冷、四肢麻痺、缺乏運動、體質溼寒

泡腳雖好，但是掌握正確科學的泡腳方式也同樣重要哦！

因為不管是紅花、艾草還是老薑等，在有限的溫度和時間下直接用來泡腳，是幾乎不發揮作用，簡單地把中草藥搗碎或切成片，用於泡腳是不科學的，也是違背現代中醫中藥和自然物理規律的。且部分中藥材還含有馬兜鈴酸毒素，不經過提取和分離工藝是不能直接使用於人體的。

諾貝爾醫學獎屠呦呦，從青蒿草中提煉青蒿素治療瘧疾足以證明：單純對青蒿草進行泡或煮都不能治療瘧疾，必須要經過各種科學的技術工藝，將物質的有效成分提取，分離、純化，得到有效單體，才能起到治療作用。

現在，看完本次分享龍源相信大家對冬季泡腳知識已經有一定了解了~

最後，建議大家睡前泡腳時，可以放一顆經過現代科學工藝對藥材進行提取、分離、純化後製作而成的泡腳丸，非常方便快捷，也可以結合自身的需要，搭配不同丸子一起泡腳，丟到熱水中很快就融化，就能直接泡腳了，不用準備藥材更不用費時熬煮，簡直就是懶人福音。

這個冬天，好好泡腳，給自己白茫茫冰冷冷的冬天，增添一抹陽光浴般的溫暖與愜意吧~