牙齒，對於人體來說十分重要，但是在生活中我們常常因為牙齒，口氣而很尷尬，那就是牙縫裡存在著一些軟軟的黃泥，並且臭氣熏天。這黃泥到底是什麼東西呢？專家表示，這是口腔內的食物殘渣，一些細菌和細菌的產物的混合體，是因為沒有做好口腔衛生而導致的。那麼這黃泥對人體有害嗎？我們該怎麼樣來清除它呢？
牙縫裡的“黃泥”臭氣熏天？2個辦法是不少人的選擇！
雖然黃泥暫時對人體無害，但是時間長了不清除的話，會引起三種後果：
1。牙結石
牙縫裡的黃泥沒有及時清理就會繼續留在牙齒上、牙縫裡和唾液、新的食物產生反應，形成沉積，被鈣化後變硬，最後就變成了牙結石，更加難以清理，影響美觀。
2。牙周炎
如果黃泥沒有有效的清除，那麼這些食物殘渣就會隨著時間的推移，發生質變，變質的食物殘渣會釋放一種黴菌，這種黴菌對口腔組織，進行刺激，那麼這種長時間的刺激會引發牙齦紅腫感染，從而導致牙齦萎縮，出現牙周炎。
3。牙疼
如果黃泥沒有有效清除，時間長了還會引起牙疼，黃泥覆蓋在牙齒和塞在牙縫裡，不及時清理，會腐蝕牙齒，造成牙疼，最後可能使得牙齒壞掉，不得不補牙換牙。
那麼如何才能清理牙齒黃泥，保護牙齒呢？很多人從兩方面來處理的
1。定期洗牙
定期洗牙不僅可以徹底清潔牙齒，除去“黃泥”以及平常刷牙刷不掉的牙結石等，使牙齒看起來潔白好看，清新口氣而且還可以預防口腔疾病和減輕牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。一般建議一年洗牙一次，但是需要到正規的醫院去洗牙，外面的小診所消毒條件不夠，而且不進行專業的洗牙會損害牙齦，不僅會感到疼痛難忍，還會加重牙周病的形成。
2。食物去垢
桂花茶
桂花香氣怡人，用桂花泡水喝，讓桂花的清香充斥整個口腔，慢慢就會有清新的口氣了，而且桂花有很好的清理口腔的作用，讓口腔變得更加乾淨，慢慢的就能讓黃泥慢慢消失，最後就能擁有白皙的牙齒了。
香菇
香菇有著抗菌的作用，能在一定程度上抑制口腔內細菌的增長，從而能清新口氣。香菇中含著一種叫香菇多醣體的物質，該物質可以有效地抑制著牙菌斑的產生，所以，在平時的時候可以適當食用香菇。
胡蘿蔔
胡蘿蔔較高的水含量能透過刺激唾液的分泌量起到美白牙齒的作用。它們能沖刷掉殘留在口腔中的食物殘渣，可以增加牙齦的咀嚼力量。胡蘿蔔要生吃才可以起到刷牙的作用哦。
海帶
研究發現，海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，牙齒有黃泥，口臭的人，可以常吃海帶來消除口臭，海帶含氟較多，氟能與牙質中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細菌所產生的酸對牙質的侵蝕。
柑橘
柑橘含有大量維生素c，能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境，經常吃富含維生素c的柑橘對牙床的健康也非常有用。每天吃一個以上的柑橘或一杯鮮榨未經過濾的桔汁，久而久之，會非常有利於牙齒的保健和口腔的衛生。
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