現代社會，大家對於美的追求越來越極致，追求纖細的身材，然而生孩子是對女性身材一種很大的考驗。有些女性在生產前後體重沒有誇張的變化，有的女性在生產前後就像是變了一個人一樣，即使是生產後身材變化再小的，也還是逃不過腹部的贅肉和面板鬆弛，哪一個女性不希望自己能像那些明星辣媽一樣，在產後快速恢復自己原先苗條的身材呢。為了達到這個目的，很多寶媽們嘗試過很多種方法，常用的辦法就是穿戴收腹帶，但是很多人表示並沒有什麼效果。那麼，為何很多女性產後用“收腹帶”沒效果？這些很多人不瞭解，別忽視。

其實收腹帶在使用過程中是有許多注意事項的，要仔細瞭解過後再使用才能有更好的效果，今天就來介紹一下收腹帶要如何使用，很多人不瞭解。

首先我們要知道，如果是剖腹產，收腹帶要在手術後七天才開始使用，順產的寶媽們則需要詢問過醫生後才能使用，不能隨意的使用。然後在收腹帶的選擇上也是有講究的，材質是非常重要的，很多寶媽們會覺得純棉的東西很好，收腹帶又是貼身使用的，要選擇純棉的，但是純棉材料是不適合用來做收腹帶的，因為它沒有什麼彈性，也就起不到什麼收腹的作用，買來可能也是浪費。

選擇了一個好的收腹帶後，帶的方法也很重要，最好是躺著，這個姿勢可以讓肚子上的贅肉平坦的分佈在腰上，帶之前還可以用按摩的手法推一下肚子，然後就可以開始穿收腹帶了，收腹帶要從下一點一點的往上繞，下腹是重要部位，需要多繞幾圈，繞完後用工具將其固定住。

還要補充說明的一點是，收腹帶並不是包裹住的位置越多越好的，而且也不能綁的太緊，因為恢復身材最主要的方法還是依靠運動，這些產品都只是一個輔助的作用，想要完全靠著收腹帶就變回原來的身材是不可能的。如果綁的面積又大又緊，必然會影響到運動，還會讓血液迴圈不通暢，造成一些不必要的傷害，反而是得不償失。

產後儘快恢復身材已經成為了現在很多辣媽的首要大事，主要還是需要運動，當然使用一些輔助工具可以加快這項工作的程序。而使用收腹帶時可不能讓錯誤的使用方法影響了效果，也希望各位媽媽都能夠快速的瘦身成功。