其實很多人都能注意到，我們舌頭下面經常遍佈青筋，這些青筋到底是什麼呢？對我們的身體會有什麼危害呢？今天就給大家介紹一下。

中醫表示，舌下青筋鼓起，有的還很粗大，看起來像是蚯蚓，那就是血管淤血的表現！

因為每個人的舌頭下面都存在著非常多的淺表舌下靜脈叢，主要就是為了收集舌部的血液，讓這些血液更加快速順利的流到更加高階的靜脈，最後返回心臟。

正常的舌頭顏色是鮮亮的，而血瘀舌的顏色則呈現為暗紫色，顯示黯淡無光。我們可以從形態上直接辨別自己的舌頭的狀態，一般情況下，血瘀舌還可能會造成非常多的病症，尤其是膀胱和腎臟部位的病症。所以在平時的生活中要注意保養舌部，下面給大家推薦幾種了方法，堅持練習，能清除血管垃圾，讓血管暢通無阻！趕緊看看吧。

舌頂上顎

這個方法是最方便的，只需要人體靜坐的同時，用舌尖輕輕的舔舐上顎部分，這時口中會出現部分口水，將口水分三次嚥下即可。這種方法能幫助我們調和氣息，長期堅持，舌苔青筋淤血的症狀就會慢慢消失。

舌舔牙齒

舌頭舔舐我們的牙齒內側，從左到右，從上而下，一共9次然後再用上述的方法舔牙齒的外側。這個方法非常便利，上班工作的同時也可以做，堅持下去不僅能去除淤血，還能強健脾胃，去除身體疾病。

漱口

在漱口的同時攪動舌頭，共36次，然後嚥下。這種方法在古蹟中都有記載，能幫助我們消除百病，很多老年人都將之用作養生方法，天天鍛鍊。

拉伸舌苔

嘴巴張大，將舌頭儘可能的向前伸出，要有一種拉伸的感覺，等到舌頭不能再繼續伸出的時候，將之縮回來。如此反覆共9次，舌苔青筋減少、五臟疾病消失，還能美容養顏，讓面板更加緊緻。

張口結舌

只需要伸出舌頭，保持靜止1分鐘即可。這個方法能通氣、消食，還能保持容顏不老、去除皺紋、治療面癱患者。

上面就是關於舌頭下面青筋的相關知識，其實身體上有一些很小的異常，如果我們不能及時發現並治療，就有可能引發更為危險的症狀，希望大家能監控好。