俗話說：女人保養是老樣子，不保養是樣子老！體會這句話，很有道理。40歲，是女人的一道分水嶺！面板內的膠原蛋白大量的流失，細紋逐漸爬上了眼角，膚色也變得暗沉無光，更有討人厭的色斑。

這一個個的現象，代表著我們正在走向衰老。其實我們沒有辦法阻止衰老，但我們可以讓它來得更晚一些，無論是神態還是面板狀況，都會讓你比同齡人更加年輕。

因此當上了年紀，一定不要放棄自己。在生活中堅持一些細微的小習慣，讓我們的魅力不減。

第一件、早晨喝一杯溫水

睡了一整夜，身體進行長達7~8小時的新陳代謝，積累了很多毒素和垃圾。早晨喝一杯溫水，第一是補水，第二能幫助身體排毒，讓面板從內到外的通透紅潤。另外早晨起床後，在溫水裡放點蜂蜜，還能幫助排便，讓你一身輕鬆。

第二件、出門前照鏡子

出門前照一下鏡子，檢查一下頭髮有沒有凌亂、臉上是否乾淨、衣服是否整齊、鞋子有沒有髒等等。保持外在形象好的你，不管多大的年齡，都會讓你更加有魅力。

第三件、堅持用發膜

一頭飄逸柔順的頭髮，代表著女人的年輕活力。然而很多中年女人的頭髮，都比較毛躁乾枯，展現著老年態。想要柔順光滑，最好的方法就是洗完頭髮後用發膜。分享一款好用的牧草人發膜，原本乾燥分叉的頭髮，洗完頭髮吹乾後，在陽光或者燈光下特別有光澤，摸上去也滑滑的。

第四件、每天擦口紅

40歲以後的女人，膚色大部分會比較暗沉，氣色會比較差！如果塗口紅，就能顯白又顯氣色，而且最大的提升氣質。比穿美麗的衣服還有效。

第五件、早晚要刷牙：牙齒夠白才顯年輕

中年以後的女人，牙齒會明顯泛黃！一口黃牙，代表著你已經老了。而如果一口潔白的牙齒，展現你的年輕態。因此每天至少刷牙兩次，早晚各一次。每次刷牙應在兩分鐘以上，內側也要刷乾淨了。

很多女人的牙齒髮黃，如果普通的牙膏如果刷不白，不妨試試小蘇打牙膏。它對牙齒表面有輕微的腐蝕作用，很容易就除去牙齒表面的色素。而且還能夠進入到牙縫內進行清理牙垢和細菌，水果的清香，還能清新口氣哦。

第六件、使用抗衰老護膚品

當我們肌膚的水分和膠原蛋白開始急速流失時，營養和彈性就大不如從前。此時就要用含有抗衰老成分的精華、面霜、眼霜了，除了補水滋養外，能阻止衰老的速度。

眼周的面板最薄，最容易產生皺紋，抗衰老一定要注重眼部，因此眼霜要儘早用。在挑選眼霜時，要注意挑選含有六胜肽成分的眼霜，六胜肽是一種小分子膠原蛋白，對抗衰老起到最有效的作用，堅持使用一定會看到效果。

第七件、睡前要泡腳

到了中年的女人，再昂貴的護膚品都比不上充足的睡眠。每天晚上在睡覺之前，可以用熱水泡泡腳，加速血液的迴圈，讓晚上更容易入睡，不易早衰。更能祛除溼氣和寒氣，讓身體更健康。

很多人認為用盆子泡腳太麻煩。不妨試試這種便攜泡腳桶，省水又便捷。想泡個牛奶足浴，一盒牛奶加點熱水就搞定了，而且腳底有按摩顆粒，一邊泡腳一邊按摩掌心，真的好幸福。

第八件、穿合適得體的衣服

中年女人的衣服不在多，而在於精！穿上的衣服一定要符合自己氣質，才能穿出不一樣的魅力。如果衣服顯臃腫，對你的形象有很大的影響。