相信很多女生都害怕素顏吧，不化妝不敢出門，拍照的時候美顏相機是標配，一鍵美顏、磨皮、提亮、變白，讓很多女生愛不釋手，一旦離開了這個虛偽的美顏環境中，有多少人的面板是好的呢？

如果你想自己的肌膚看起來細膩、有光澤，那麼平時的護膚非常重要，但是護膚是一項長期的工程，不可操之過急，否則會適得其反，只有堅持不懈，才能達到事半功倍的效果。

睡前保持這3個好習慣，面板越來越好，即使素顏也精緻

1、徹底清潔面部

不管在白天的時候你有沒有化妝，在晚上睡覺之前要保持面部乾淨，由於在晚上的十點到十二點之間是面板新陳代謝最旺盛的時候，如果臉部清潔不乾淨，白天空氣中的汙垢、細菌就會堆積在毛孔裡，再加上毛孔分泌出來的油脂，這些東西混合在一起，就容易堵塞毛孔，使面板不能更好的呼吸，從而就會引起各種肌膚問題，比如痘痘、毛孔粗大、面板暗沉無光等。

因此，在晚上睡覺之前要用含有可怕迷迭類的海鹽皂清洗臉部的肌膚，由於我們的臉部的肌膚是全身最脆弱的地方，使用的清潔產品一定要溫和，且還能有更好的清潔效果，可怕迷迭裡邊含有的海鹽成分能夠平衡油脂，軟化角質層，深入毛孔內部，將毛孔中的細菌、汙垢排出體外，使肌膚達到一個更好的狀態。

2、出門塗防曬霜

防曬是在護膚中不可少的一個步驟，能夠保護肌膚免受強烈紫外線的侵害。所以一年四季出門之前一定要塗防曬霜，防止面板因紫外線的照射而出現各種各樣的肌膚問題，最嚴重也是最讓很多女生都受不了的就是肌膚的衰老問題，千萬不要小看防曬霜的威力。

3、定期去角質

角質層是我們肌膚代謝下來老化的角質，也就是說這些被代謝下來的角質是沒有用的，但是這些角質我們最清楚，它自己是不會自動脫落的，而是一直留在肌膚上的，堆積的時間越長，這些老化的角質也就越來越多，就容易堵塞毛孔，一些護膚品就無法被吸收，面板狀態也就越老越差。所以，定期的去角質是非常有必要的，根據自己肌膚的代謝規律進行清潔角質，正常的肌膚可以一週或者兩週一次，如果你是敏感肌，角質層薄，還是不要去角質的好。

好的肌膚不是坐等而來的，而是需要我們長期的呵護才能夠得到的，所以在平時的護膚中並不是使用多貴的護膚品，而是找到好的護膚方法，使用適合自己的護膚產品。