對於一些已經結婚的夫妻或者是確認關係的情侶來說，在日常生活中進行夫妻生活是最正常不過的事情了，而且現在的社會也是比較開放的，所以在平時的時候，也總是會說起夫妻生活的那些事情。其實這些夫妻生活的時候，也是有著非常大的講究的，尤其是對於時間方面很多人都拿不準，到底是在早上進行夫妻生活，對身體保養比較好，還是晚上進行夫妻生活比較好，其實很多人都搞錯了，看看你中招了嗎？

夫妻“行房”選擇在哪個時間段最好？可能不少人搞錯了，你中了嗎

1、晚上

正常情況下，我們通常都是晚上進行夫妻生活的，因為白天的時候我們都是需要忙於工作或者是生活的，這個時候在晚上才有閒暇的時間，雖然說通常都是晚上進行夫妻生活的，但是在晚上的時候進行夫妻生活，真的能夠保證夫妻生活的質量嘛，其實有的時候並不是這樣的，因為我們的身體在經過一晚上的忙碌之後，晚上也會出現過於疲憊的情況，不管是身體還是精神，都會感覺到疲憊，所以在這方面也沒有多大的需求，所以說並不是每一對夫妻都適合在晚上進行夫妻生活的。

2、早上

除了在晚上的時候就像夫妻生活，不少夫妻也會選擇在早上的時候進行夫妻生活，因為他們都認為日之計在於晨，而且在早上的時候，我們的身體也得到了完全的恢復，不管是體力還是精神都處於比較好的狀態，而且對於男人來說這個時候體內的荷爾蒙分泌也是比較旺盛的，所以通常都會在這個時候進行夫妻生活，但是在這個時候進行夫妻生活，也是存在著一定的弊端的，因為在進行完夫妻生活之後，我們通常都是比較疲憊的，這個收入是在去忙於工作的話，那麼就很容易導致精神不在狀態，影響一天的工作和生活。

所以對於夫妻兩個人來說，在進行夫妻生活的時候，還是要根據自身的狀態來進行選擇的，其實無論是早上進行夫妻生活，還是晚上進行夫妻生活都是可以的，當然若是你能夠在條件允許的情況下，還是要儘量在早上進行夫妻生活。當然若是條件不允許的話，那就要選擇在晚上了，這樣也能夠有效的提高我們的睡眠質量。