看人首先是看人的氣色好不好，也就是臉部紅潤不紅潤，有光澤沒光澤，這直接能夠反映出一個人的肌膚狀態和精神狀態，看著是否顯老態，很多女性朋友現在追求的就是如何讓自己保持年輕態，讓自己變得更加顯年輕漂亮。有些女性朋友為了保持自己的肌膚狀態，對肌膚做了一些“美容”，但結果總是適得其反，肌膚遠不如自然保養的好。

說起自然保養肌膚，你會想到使用護膚品，多做幾貼面膜，但其實真正的自然保養是指的生活中的一些習慣，對肌膚好的習慣，這才是真正的自然保養。

對肌膚好的習慣，你看你有幾個？若一個沒有，那要多注意了

1。早睡早起

現在的“夜生活”是非常的豐富的，很多的年輕的女性朋友都是非常喜歡的，所以平常也是“玩”的晚的，但是晚睡對肌膚的影響還是比較大的，同時也會加速衰老的到來，而早睡正好就幫助了肌膚正常的新陳代謝，在睡眠中毛孔會開啟，排出一些“廢物”，讓臉部的肌膚更加的乾淨，膚色也會發生變化。

2。飲食清淡

這裡說的飲食清淡可不是吃一些清湯寡水的，不吃肉，不吃油，而是正常的一些飲食，沒有一些油膩重的食物，像一些醃製過的雞鴨魚肉，還有加工過的肉類等，飲食清淡對肌膚還是有一定的好處的，細胞能夠正常的運轉和更新，身體也會變得更加健康，人整個的氣色也會更加的顯年輕的。

3。出門防曬

很多人出門都經常的忘記做防曬，一來覺著肽麻煩，二來也覺著沒有必要，畢竟自己只是在上班的途中見到太陽，也就一小會，不值當的，其實不然，紫外線的穿透力是非常強的，能夠穿透肌膚基底，傷害到肌膚細胞，導致肌膚變得粗糙乾燥，所以說出門做好防曬才是關鍵。

富硒液肽和紅糖是“絕配”，開水衝一衝，面板光滑臉色好，50歲不顯老

大家都知道紅糖水對女人有好處，它可以幫助子宮排出垃圾毒素，這直接能夠反映在臉上，肌膚也會變得更加紅潤有光澤，可以在和紅糖水的時候加點富硒液肽，含有的膠原蛋白和彈性蛋白，能夠直接為肌膚補充所流失的營養，讓肌富變得更加飽滿，皺紋也會一點點的消失，同時被譽為“黃金搭檔”的寡殼糖和富硒，既可以為肌膚補水鎖水，又能夠讓肌膚抵禦紫外線氧化的速度，減少自由基對肌膚細胞的傷害，出現皺紋，直接能夠延緩肌膚早早的出現衰老，為保養自己加把勁。