生活節奏的不斷加快，讓很多人飲食和生活習慣上出現了不規律，這樣會影響的血管的健康狀態，特別是中老年人，身體機能在隨著年齡的增加而減弱，這時候血管也在慢慢出現退化，血管堵塞、血栓的問題也會比較容易出現，但是由於有些人生活飲食的不規律，可能在中老年人之前就會出現血管堵塞的問題。

血管堵塞和血栓的出現，不利於人體的健康，容易誘發心腦血管疾病的發生，所以很多人為了預防血管堵塞，會食用“阿司匹林”，可以改善血管的狀態，但是，是藥三分毒，長期用藥來緩解，也可能存在一些副作用。

我們的餐桌上，其實就有天然“阿司匹林”的存在，而且都是健康的綠色食物，沒有副作用，也能幫助我們慢慢改善血管健康，排出血液垃圾，降低血液脂肪，預防血栓的發生！

1。大蒜

大蒜含有發揮性辣素，有著消除血管中脂肪的作用，能夠起到預防血管堵塞的作用，防止血栓的出現。其中大蒜每天吃一點，能夠幫助降壓、擴張血管，對於血管的養護是非常不錯的。

2。洋蔥

洋蔥被譽為是血液的稀釋劑，它含有的前列腺A和槲皮素，能夠起到擴張血管的作用，這樣可以起到血液流通更加順暢，也能夠降低血液的脂肪含量，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防血栓的發生。

3。海帶

它含有可溶性纖維，能夠保持健康膽固醇的水平，也能防止動脈硬化，可以促進血液迴圈的作用，預防血栓的發生。

4。黑木耳

黑木耳的作用比較少人知道，它含有腺嘌呤核苷，是可以起到一直血小板凝聚作用的，而且有實驗證明，在吃木耳的8個小時候，血液比較難凝聚，所以在對抗血栓上面，有很大的作用。

以上的4種都是日常餐桌上的常見食物，是天然的“阿司匹林”，首先對於人體沒有任何副作用，而且在血管堵塞和預防血栓上也有著很大的作用，所以平時建議多吃這4種食物，餐桌上很常見，購買的時候也便宜實惠，也是綠色健康的食品，既能給身體補充營養成分，也能慢慢改善血管狀態，是一個非常不錯的選擇。

今天的分享就到這裡了，對於餐桌上的天然“阿司匹林”，其實還有很多種食物，如果大家有知道的，不妨在評論區下方分享給大家。