大家看美女第一眼會看什麼？

我看美女，近看的話第一眼看眼睛，遠看真的就是看體態了。

遠遠的走過來一個女生，體態好就會下意識的覺得這肯定是個美女！

你們跟我有相同的感受嗎？

要說娛樂圈體態好的女明星，我第一個提名

劉詩詩！

劉詩詩要說顏值雖然在娛樂圈算不上是超級大美女，但是要說體態和氣質，絕對是名列前茅！

從小學習芭蕾的詩詩，肩頸線條也太優美了吧，脖子細長，沒有一點斜方肌，無論何時何地都是“坐如鐘”，你要是能找到一張她彎腰駝背的照片算我輸！

新生代演員裡我提名

邱天！

在還不太認識她的時候看到這張照片就一眼被吸引住了，這個脖子長度是真實存在的嗎？大概是我的兩個長吧。。。

良好的體態離不開好看的脖子、肩頸和後背，這些不單單是基因覺得，後天的習慣也是非常重要的。

即使先天條件不是特別好，也沒關係，從現在開始重視起來，好好鍛鍊改善，也同樣可以擁有好的體態，養成美女氛圍！

日常生活中有一個非常簡單的方法，可以幫我們變成體態美女！

那就是：

靠牆站！

將我們的雙腿並立，緊緊地貼在牆上，使我們的背部、臀部以及腿部和腰部都緊緊地靠在牆面上，每天堅持十分鐘即可！

靠牆站的好處有：

1。瘦肚子

2。助消化、改善便秘

3。改善肩頸痠痛

4。糾正不良體態

每天飯後10分鐘，一起做氣質體態

美女！