甜椒兒媽媽，一個時間相對自由的全職媽媽，喜歡分享，喜歡傾聽，希望把經歷過的、看到過的、聽到過的，用文字的方式表達出來，對觀者在育兒上、情感上有所啟發……
文|家有小甜椒兒（專注優質原創，抄襲必投訴維權，歡迎個人轉載分享）
圖|來源網路（如有侵權請聯絡刪除）
朋友今年十月份要結婚，兩個人年前就拍了婚紗照，選片的時候朋友說，如果不告訴自己哪一個是自己，她還真的不知道，太好看了，忍不住就多選了幾張。
想起來當時我們結婚之前拍攝婚紗照的經歷，選片的時候是沒有P圖的，儘管她們不停稱讚拍得好，我還是沒有多選，因為實在是不好看。
後來才知道因為沒有給客戶P圖就讓客戶選片，還受到了懲罰。
婚紗照P圖前後差距之大，已經超過了整容前後的差距，因為P圖改變的不僅是臉型還有身材，簡直就“大變活人”。
婚紗照“大變活人”，還有存在的意義嗎？
結婚之前照一組婚紗照，意義就在於要記錄這個美好的年齡，記錄兩個人這個美好的時光，有一天我們變老之後，再看一看婚紗照，會有一個美好的記憶。
有很多網友曬出了自己婚紗照P圖前後的圖片，讓人不敢相信是同一個人，能夠公開曬出來，也是太有勇氣了。
所以有不少人提出這個問題：P圖“換臉”、“換身體”的婚紗照，還有存在的意義嗎？
我個人覺得適當修圖，讓面板變好一點，讓胳膊瘦一點，讓整個人看起來更美好一些，還是有一定的意義，這會給形成一個美好的回憶，讓我們相信年輕還是很美好的。
畢竟婚紗照不是為了真實的反應當時的面容，只是為了一個美好的回憶。
拍攝婚紗照之前，新娘子化妝要花費大量的時間，這也是為了讓整個人看起來更好看一些，化妝本來就已經如同“變臉”了，所以沒有什麼不妥當。
但是過分修圖，把圓臉修成尖臉，整個人已經完全變了樣，真的就沒有必要了。
想要少修圖，還能拍攝出美美的婚紗照，這些經驗請收好
1、身材管理
拍攝婚紗照之前半年，最好嚴格地管理一下個人的身材。管理好個人的身材，不僅有利於拍攝出美美的婚紗照，還為之後的懷孕分娩打下好基礎。
臉上五官有缺點，化妝之後，是可以稍微彌補的，但是如果身材肥胖，拍攝婚紗照是無論如何也拍不好的，即便是透過修圖變美，痕跡也十分明顯，並不自自然。
想要拍攝出好看的、自然的婚紗照，最關鍵的一步就是要管理好身材，同時也為後邊的備孕、懷孕做好準備。
2、體型控制
長得瘦，不一定可以拍攝出好看的照片，最關鍵還是要看個人的整體氣質，這就跟個人的體型有關係了，彎腰駝背，肯定拍攝不出好看的圖片，即便是再厲害的修圖大師，也無能為力。
做好體型管理，對於提升一個人的氣質很有幫助。
個人體型只要稍微留意，是可以做到挺直腰板的，如果實在是做不到，建議報一個瑜伽班，真的很有效果。
但凡做到這兩點，結婚照基本上不用大修圖，原片的基礎上稍微修飾，就是成片，不會讓自己都不認識自己。
做一個管理好身材的女人、媽媽
管理好個人的身材，控制好個人的體重有那麼重要嗎？
真的很有必要，不管是從個人健康上來說，還是從現實生活中對自己、對孩子、對家庭的穩定方面來說，都很有必要。
朋友小會以前是個身材苗條的女孩，自從結婚之後就放飛自我，從一百斤不到的體重飆升到了160斤，她體重飛躍是從懷孕開始，懷孕之後體重就到了160斤，生完寶寶，一直沒有能夠下來。
以前她老公把她捧在手心上，自從生完孩子之後，她老公經常說的一句話是“肥婆，你看你肥的，就知道吃！”
雖然小會的老公沒有什麼實質的行為，但是經常在語言上打擊小會，已經讓兩個人的關係越來越僵，最讓她無法接受的是，她一直捧在手心裡的寶寶，漸漸懂事之後也嫌棄她，甚至不願意讓同學們認識她。
一個樂觀開朗、自信的女孩，因為個人身材的嚴重走形，成了一個怨婦。
做一個管理好個人身材的女人、媽媽，在任何時候都是有必要的，因為這個時代已經不同於父母那一代人，媽媽結婚之後，像個保姆一樣照顧家裡的所有人，即便是成為一個身材嚴重走形的胖子，也沒有關係。
這個時代，在很多時候，身材跟個人的家庭、親子關係、幸福指數、婚姻穩定，都有直接的關係，管理好身材已經不再是一個簡單的標語了。
不管是全職媽媽，還是在職媽媽，抽點時間給自己
我是接受男人那句“誰喜歡一個胖子”的話的，同樣的我們女人也可以硬氣地說出“誰喜歡一個不上進的渣男”。
兩個人彼此都對對方有要求，這是很正常的，我們對對方有要求，才可以讓自己變得更好。
不管是全職媽媽，還是在職媽媽，都不應該無下限地奉獻自己，從來不給自己時間來管理自己。
新時代的媽媽，應該既可以管理好自己，也可以管理好家人和孩子。
身材管理好像是很難的一件事，其實是最最容易的一件事，我個人是有真實體驗的，只要做到三點，就可以讓自己保持在一個良好的狀態上：
1、不多吃最後一口飯
父母這一代人很有意思，經常呈現出來的面貌是，爸爸身材還算標準，但是媽媽們會偏向肥胖，因為媽媽永遠是最後收拾“殘局”的人，吃剩下的飯菜經常是媽媽來處理，捨不得丟棄，所以只能下肚。
新時代的媽媽，要記住寧可把剩餘的扔掉，也不能把自己當成“垃圾桶”，最後換來一身膘。
2、抽時間運動
我們不一定要去健身房，可以抽時間跑圈，如果是全職媽媽，送孩子上學之後，完全可以在小區裡跑一圈，然後上樓收拾，一天都是元氣滿滿的。
還可以利用碎片時間做一些簡單的運動，如果條件允許，一週一兩次去健身房，就更有效果了。
管理好個人的身材，成為更好的自己，才能成為更好的媽媽、更好的妻子。