當今社會，女性會面對很多壓力，就業，升職，相親，生娃，養娃，贍養老人等，都會讓女性容顏憔悴。 女人要對自己好一點，更不能。自己加速老去，讓我們各自開啟花式養顏吧。不僅要塗各種保養品，更要從內而外食補養顏！

我們可以從食物中攝取營養保持容顏，還需要外服維C使自己美白，雙管齊下，讓自己逆生長。

相信愛美的人都知道玫瑰是有美容養顏的功效的，經常喝玫瑰花茶的話對身體都是有一定的好處的，不過今天來給大家分享的這個羹是玫瑰西米羹。

具有顏色鮮豔、味香等特點，可製成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養顏的奇特功效，實為待客饋贈之佳品。

也可以算是一道養生的飲品了，建議女性朋友最好多吃才行。

玫瑰可入藥，其花蔭幹，有行氣、活血、收斂作用，玫瑰花蕾可提取玫瑰油，果實中維生素C含量很高，是提取天然維生素C的原料，可作天然飲料及食品。

看來這個玫瑰可不僅僅是“徒有虛表”，不僅長得好看，還如此的有營養的，建議愛美的人多吃。做一碗美容養顏的玫瑰西米露，晶瑩透亮，玫瑰香味濃郁。

【菜名】玫瑰花玉米西米羹

【

食材清單

】：

幹玫瑰花10克，玉米粒100克，冰糖碎35克，西米100克，清水適量。

【烹飪步驟】：

1、我們先來將幹玫瑰花準備好，幹玫瑰花用清水沖洗乾淨，浸泡5分鐘左右。玉米粒也用清水沖洗乾淨，備用。

2、另起鍋，鍋裡面加入適量的清水燒開。

3、隨後再將玉米粒也下進去，煮個2分鐘左右。

4、接著再將西米也下進去，注意下入西米了以後不要將鍋蓋蓋上，用小火煮個10分鐘左右，直到看到西米的中間能見到一點點的小白點就立馬關火，然後把鍋蓋蓋上去，繼續用蓋子燜5分鐘就可以了，開啟蓋子了以後晾涼。

5、等到晾涼了以後，再次重新開火加熱，把幹玫瑰花還有適量的冰糖碎也下進去攪拌均勻。

6、等到西米羹燒開了以後，關火就可以了。一道美容養顏，健脾養胃的，玫瑰花玉米西米羹就做好了，建議女性朋友多喝這個湯，對身體都非常的好。夏日必備的冰涼甜品，很多人都很喜歡玫瑰的味道，吃起來總是會莫名地有種幸福的感覺，像這樣的滋潤清涼甜品，可以讓人在美麗的夏日午後，擁有一段輕鬆暢快的休閒時光。

【小貼士】：

1、大家要是不喜歡吃玉米的話，可以不用放，用枸杞或者是紅棗來代替就可以了。

2、煮西米時要不斷攪拌，以免糊底。

3、夏天大家吃這個飲品的時候可以先放進冰箱裡面稍微的冷藏一下，這樣經過冷藏的話，味道會更加的清爽。

【文章編輯】目海食吃貨日記