北下關“康養”互助新模式，實現居家養老品質生活

一直以來，提到“康養”這個詞，還是有很多老人不瞭解“康養”具體是什麼意思？

康養其實是健康+養生+養老的統稱，也代表著康養的三個維度。健康維度是指亞健康與健康狀態；養生維度是指致力於身體健康的同時，同樣要關注心理健康；養老維度是指生命長度。

在2020年，海淀區北下關街道辦事處攜手北科養老開展“黨建引領，樂享康養健康生活”主題活動，發動31個社群的百餘名老黨員志願者，帶動了轄區千餘名老人參與康養活動與康養評估，初步形成併發布了北京市首個社群康養指數，這也標誌著北下關街道養老服務新體系邁上了新的臺階。

接下來，就讓我們一起來回憶一下2020年主題活動的精彩內容。2020年，北下關街道各社群的長輩積極參與專案相關課程及活動，充分展現了社群老人積極、樂觀、向上的風采。

圖為：2020年北下關老黨員志願者合影

圖為：“健康北下關”社群綜合素質指數

圖為：社群風采展示

圖為：2020年北下關活動合影

“北下關現代康養理念”是北科養老基於世界衛生組織提出的“積極老齡化”理念，將老年人身體、心理、社會功能作為健康生活方式的有效干預點，研發並推廣社群健康促進技術，讓每一位老人，都能提前發現自身存在的健康弱項和風險，學會透過體適能、腦適能、情感適能三個維度的專業訓練手段，有效維持身體機能，實現健康風險管控，從而達到延緩衰老，疾病壓縮，促進健康水平提升的目的。

2021年，海淀區北下關街道辦事處將繼續攜手北科養老，構建以積極老齡化為核心的積極養老、健康養老、互助養老三位一體的社群康養理念。

在這裡“康養”也可以簡單的理解為是一種積極、健康的生活方式。

為了為北下關街道各社群居民提供更務實的服務，今年，我們將面向北下關街道，推出樂活康養計劃：

●建立社群康養志願服務隊，評選星級志願者

教您掌握前沿的康養理念和康養服務技能

●開展社群康養活動，尋找最美笑臉

為您提供全方位的康養干預服務

AI智慧身體測評為您出具身體活動能力評估報告