老張最近越來越不願意回家，他正處於人到中年，在事業上衝刺的階段，在外面享受著金錢、地位帶來的榮耀，雖然付出了艱辛的代價，但總的來說，他覺得很值得。

唯一令他不滿的地方是家庭生活很冷淡。妻子是一位職業女性，工作能力不比他遜色，但是由於作息時間不一致，夫妻倆已經分床數年，夫妻關係一度降到冰點。

夫妻兩很少有時間交流，難得在一起吃飯，家裡的豪華廚房還是嶄新的。老李常常感嘆自己很孤獨，覺得自己的婚姻出現了問題，卻不知道該如何面對。

許多人都會有這樣的感覺：就比如一首很動聽的音樂，如果反覆聽，原先的美感也會逐漸消失，而代之以單調乏味的感覺。同樣，毫無變化、索然無味的婚姻生活也會產生這樣的心理反應，這就是“愛情厭倦”心理。

產生“愛情厭倦 ”心理的原因

婚姻問題專家指出：孤獨感、生活單調、缺乏情感交流和吸引力的消失是產生“愛情厭倦”心理的主要因素。

1、孤獨感

孤獨感是產生這種心理的主要原因。一個人如果沒有人與他分享生活中的樂趣與感受，就會產生孤獨感，由孤獨感而轉成對婚姻的失望及至憤怒，原先的情感也就隨之消失殆盡了。

2、生活長期單調貧乏

家庭生活如果總是在同樣的時間以同樣的方式進行，就會失去樂趣。這對於不甘單調的一方自然構成了巨大的誘惑，繼而對原有的婚姻更為不滿和厭倦。

3、夫妻間缺乏感情交流

事實上，夫妻間的和諧關係是靠思想資訊的交流而形成並維護的，它包括互相的尊重與欣賞。夫婦若缺乏情感交流，其隔閡便會滲透到生活的各個方面，使雙方漸漸疏遠。

4、吸引力消失

吸引力是夫婦雙方保持相互愛慕所不可缺少的重要因素。而不少做妻子的卻認為，自己同丈夫一起生活多年，互相熟悉就無須保持端莊的儀態，因而失去了女性特有的魅力，使丈夫逐漸產生厭倦的心理。

如何防止產生“愛情厭倦”心理

最重要的就是

保持婚姻生活的新鮮與活力。

1、樹立配偶第一的原則。

2、儘量使家庭生活豐富多彩。

3、經常地讚美對方。

4、努力提高自己各方面的修養，是保持吸引力的重要手段。

“

愛情是兩個相似的天性在無限感覺中和諧地交融

。”夫妻既是一個共同生活的整體，又是兩個獨立的人。它不會因一方的提高而“帶高”另一方，只有雙方共同提高，才是婚姻穩固和諧的基礎。