冬天的一個“冷”字，殺傷力是有如何強大，冬天的“被窩”情結，就算是有十萬個上仙也是無從解開，冬天就是不想起來、不想起來、不想起來！要拿我怎樣？

那有什麼辦法？是要一氣呵成拋下一切，來場說走就走的遠離？還是隱忍沉默、“問世間冷為何物，竟教人直打哆嗦”的無奈？還是“躲進被窩成一團、管它春夏與秋冬”的豪爽？

其實，事情沒那麼嚴重，多大點事，這麼多年的抗寒，終究還是把持不住，究其原因，我們是忽略了生活上的一些小細節，做到以下幾點，賴床不攻自破。

一、改變家居環境色調

冬天不想起床的原因之一無非就是感覺被窩之外的一切都是冷的，給人視覺上的錯覺，心理上的害怕，為解決這種難題，你可以改變下家居環境的整體色調，暖色調更能凸顯溫暖的家居氛圍，暖色的背景牆、暖色的地板，暖色的吊頂，都可以在心理上打消所謂的顧忌！

二、給自己一個溫暖的熱水澡

冬天不想起床的另一個原因恐怕就是感覺自己永遠都沒睡夠，失眠多夢，睡眠嚴重不足，而在睡前泡一個暖暖的熱水澡則是非常有用的。可以在浴室裝一臺的浴霸取暖器，充分保證沐浴時從頭到腳一樣溫暖，聽一些輕鬆的音樂，睡眠起來就會更容易入睡，起床也會更容易。

三、適當的燈光點綴也是很有必要的

採用適當的燈光點綴，無論是表面裝飾還是燈光渲染，也是能起到一定的作用，可以裝上一盞立體的LED燈，柔和的燈光表面給人無限的小激動，跳躍的立體視覺，能給人心理上極大的溫暖之意！

寒冷並不可怕，懂得了正確的方法，選擇了正確的取暖方式，養成良好的生活習慣，溫暖就會隨之而來，想賴床都難！