曾經，有條蛇經過一段鋸子，不慎被割傷了。
它非常憤怒，於是轉身張嘴狠狠地咬住了鋸子，不出意外嘴也被割破了。
蛇十分生氣，在它看來鋸子是在攻擊侵犯自己。
所以，它用整個身子強行纏住鋸子，費盡力氣想讓鋸子窒息，最後遍體鱗傷的蛇死了。
直到死，蛇都不能理解，真正害死它的並非鋸子，而是自己的憤怒。
生活中，我們或許沒有蛇那麼盲目，但是很多人不明白，生氣根本毫無意義，不管你和誰生氣，傷害的只有自己。
人這一輩子，只有不生氣，才能活得有生氣。
千萬不要被生氣上火衝昏了頭腦，做出了悔事，也傷害了身體。
01
不和旁人生氣，活出修養
畫家陳丹青說：“我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己。”
深以為然。人活一世，不過匆匆百年，爛人爛事壓根不值得我們生氣，折磨自己。
不和旁人生氣較勁，不讓你的時間變成垃圾時間，不讓你的情緒變成垃圾情緒，才是人生的一大修養。
臺灣著名詩人余光中與作家李敖早年便交惡。
蔣經國死後，余光中為他寫了一首詩《送別》。
之後，李敖不遺餘力地在各種場合抨擊余光中，罵他是“馬屁詩人”。
余光中八十多歲時，李敖還在公開說：“余光中80多歲了，如果40年前就死了，他還是余光中，因為後40年都沒進步嘛。”
面對李敖幾十年的叫罵嘲諷，余光中豁達大度，並未生氣和過多回應。
反倒是說了一句妙語：“他天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。”
旁人的中傷，越是憤怒迴應，越是沒完沒了，即便是爭贏了，也輸了心情。
俗話說：“海納百川，有容乃大。”
人生，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，不生氣才是真正的從容。
生氣，其實就是拿別人的錯誤來懲罰自己，若無其事才是最狠的報復。
遇到爛人爛事，與其生氣，不如留三分冷靜七分理智，面帶微笑，禮貌迴應，“氣死”對方。
02
不和家人生氣，活出舒心
在一次訪談中，楊瀾曾問周國平：“為什麼我們都把好脾氣留給外人，卻把壞脾氣留給最愛的人？”
連這位一向儒雅的哲學家也說：“這個錯誤，我也常常犯。”
周國平還說：“對親近的人挑剔是本能，但克服本能，做到對親近的人不挑剔是種教養。”
真正有教養的人，不會把禮貌尊重只留給外人，也不會把脾氣暴躁留給最親近的家人。
再煩躁，也要給家人留一些溫情；再難過，也要給家人留一個微笑。
對家人和顏悅色，日子才能越過越舒心，因為沒有什麼比一個溫暖的家，更能撫慰人心。
有一篇短文曾感動了無數人，文章標題叫《把笑臉帶回家》。
孩子上高中要交8000元的擇校費。
母親聽後十分發愁，此時父親回家笑著說：“我下崗了。”
父親每天出門找工作，回來時母親問怎麼樣了，他總笑著說：“差不多了。”
父親蹬三輪送貨時受了傷，進門卻笑嘻嘻地說：“沒事沒事。”
後來，靠這輛三輪攢齊了學費，也把孩子供完了大學。
家是溫暖的港灣，不是出氣筒，把消極的情緒攔在門外，生活才能活出溫暖舒心。
如詞人晏殊所寫：“滿目青山空念遠，不如惜取眼前人。”
有時我們將生命中的過客百般關懷，卻對一輩子會陪伴在身邊的家人亂髮脾氣。
但不管外面的世界是多麼地紛繁複雜，家永遠是那片治癒你的淨土，家人才是值得我們一生珍惜守護的人。
而人生最大的遺憾，就是對家人的虧欠。
趁一切還來得及，讓最愛的人，經常看到我們最好的模樣。
03
不和自己生氣，活出自在
胡適先生說，“世間最下流的事，莫如把生氣的臉擺給旁人看。”
你和自己生氣，就是自尋煩惱，既苦了自己，也難為了別人。
大多數時候，都是因為對自己無能的憤怒，沒有達到目標而對自己產生的不滿和怨懟。
所以，在經歷挫折不順時，與其自顧自地生氣，不如把握住當下的每一分每一秒，提升自己的實力。
不生氣，要爭氣，才能讓自己活得更自在。
《資治通鑑》中曾記載了這樣一個故事。
戰國時期著名的縱橫家蘇秦，師從鬼谷子，學成後遊歷各國，期望施展自己的政治抱負。
初至秦國自薦便被拒，而後輾轉六國，主張皆被棄之如敝履，他只好心灰意冷回到家。
但他沒有生氣自己無人賞識，，而是連夜苦讀“錐刺股”，鑽研謀略之道。
學有所成後，蘇秦再次出山遊說列國君主，推動六國合縱聯盟結成。
彼時，他身掛六國相印，統帥六國聯軍，秦軍十五年未敢踏出函谷關。
星雲大師曾說：“生氣代表有力量，因此化解生氣最好的辦法就是爭氣。”
面對失敗打擊，如果只是一味地自暴自棄，那你註定永遠是個弱者。
真正的君子，從不將自己沉溺在生氣懊悔的情緒之中，而是在實力上爭高下。
格局越大的人，從不和自己鬥氣，只和自己鬥志。
畢竟，活著要靠汗水和成就贏得掌聲，而不是靠生氣和憤怒引來厭惡。
寫在最後
古訓有言：“眼中有塵三界窄，心中無事一床寬。”
做人，與其生氣難過，不如一笑而過。
把心放寬，把事看淡，不生氣，才能活得更有生氣。
人一晃就老，別總自尋煩惱，一個好心情，永遠比什麼都重要。