常常說先天優勢是造就一名頂尖運動員不可或缺的要素，尤其是父母都是運動員。那就是錦上添花而出生在運動世家的先天優勢主要有兩種，第一種是基層的父母的運動精英，在其他擁有付出同樣的努力下的運動員，比較可以得到更大收穫。

第二種是父母透過自己在運動員時期的精英來指導孩子，或者由於家人當過運動員的關係，而對於運動員的態度比較開明。不管是金錢或言語上的支援，都是比出生在非運動員家庭的運動員影響大，並且付出不比其他運動員少的努力而成功。

說那麼多，是因為今天的主角正是出生在這種運動世家的家庭，而且父母都是馬拉松選手。至於她的成功是純粹繼承父母的基因還是父母的經驗支援，再加上自己的努力，就交給各位定奪，但不可否認的是，22歲未滿的她成就就超越了很多同齡的歐美跑者，甚至是非洲跑者。

她就是今天的主角田中希實。田中希實是在1999年9月10日出生在日本的兵庫縣，父母親都是馬拉松選手，父親田中建智曾在1993年福岡馬拉松跑出兩小時23分的成績。母親田中千洋曾獲得兩次北海道馬拉松冠軍，全馬最佳為兩小時29分，在這樣的家庭氛圍下，她三歲就開始接觸跑步。

一家人參加了公路賽家庭組，起初純粹把跑步當成休閒活動，到小學五年級才開始認真練習。加上中學時期有父親擔任她的教練，使她在國中時期就已成為一流選手。在高中時期她的水平約為1500公尺4分25秒，同時她又把3000公尺更新到九分23秒作為目標。

她真正的大爆發是2018年開始，首先是以九分十秒獲得亞洲青年田徑錦標賽的3000恭喜冠軍，並且打破大會紀錄。然後達成的生涯至今最大的成就以8分54秒獲得世界青年田徑錦標3000公尺金牌。是21世紀以來第二位獲得這個專案的並非非洲的選手。

從此時就被視為日本長跑界的明日之星，而她高中畢業後的選擇相當特別，有別其他選手在大學跟實驗團中二選一，她選擇同時加入同濟社大學的健康科學部以及加入了實驗團自動化機器研究。

她在2019年踏入20歲，正式成為成人級別運動員，並且成為了日本中長跑的代表性人物，首先獲得日本月錦標賽的冠軍，在同一年的多哈世錦賽獲得5000公尺中第14名雖然名次不加，但卻跑出了15分在日本第四的成績。在成人級別的世界大賽初出茅廬，她算是打下強心針。

在2020年，是她的名字為人所知的一年。先是在2020年7月的3000公尺，以八分40秒重新整理的日本名將福士加代子保持了18年的日本記錄，在一個月後又以四分五秒打破的日本1500公尺的記錄，而他也表示下一個目標是打破同樣有服飾加單時所保持的5000公尺，日本記錄14分53秒。

如果她打破了5000公尺記錄，不只會成為福士加代子的完美接班人。另外，參加奧運會也是她很大的夢想，在年底時參加第104回日本選手全長距離大會的5000公尺，獲勝者可以直接成為代表參加奧運會。

大迫樂悠太，相澤晃悠伊藤連彥而田中希實也是一樣，有她的天敵，廣中梨璃佳身為日本女子5000公尺青年紀錄保持者的她也有參加這場比賽。不過，田中希的優勢，是她有速度的底子，800公尺2分03秒跟當時1500公尺四分五秒的她完全在這場比賽發揮出來。

由於兩人整體實力差不多，所以最後衝刺變成了關鍵。田中希實在最後的250公尺靠速度為自己奠定勝局。就已15分5秒完賽，由於這場比賽取勝，所以田中希實成功入圍東京奧運女子5000公尺的代表，她在2021的腳步並沒有停下來，因為她還想要成為1500公尺的奧運代表。

雖然在日本各個1500公尺的比賽中頻頻獲勝，但還是達不到1500公尺的冬奧達標時間，但幸好的是由於她在國際田徑總會的排名較高，所以成功透過排名方式入選為奧運代表。成為日本有史以來首批參加1500公尺的女選手，所以她是1500公尺及5000公尺的日本代表。

不僅如此，她甚至在奧運前一兩週還要在更新自己的個人最佳，首先是七月十日，以8分40秒，0。51秒更新了是幾年前所創下的日本記錄。在僅僅一週後的7月17日又以4分4秒更新自己1500公尺最佳。在2021年7月30日田中希實參加了人生第一場奧運會。

但由於東京七八月份的氣溫經常徘徊在30度，所對那些耐力型運動員來說是一個相當大的考驗，與田中希實一同出戰女子5000公尺。雖然田中希實以14分59秒的成績打破個人追加完賽，不過遺憾的是，在38位選手中排在第16位，以一名只差無緣決賽。

能在高溫的東京創下了日本記錄，天氣涼爽一點，可能會跑進14分50秒內，而在1500公尺方面，田中希實走出了5000公尺的低峰，鋒芒畢露。首先，在八月二十二日，二月基本穩定的成績晉級僅僅總決賽在兩天後又以三分59秒九小組第五的成績再次打破日本紀錄，並且進行決賽。

而這也為1500公尺跑進四分內的日本女選手打了基礎，在8月6日迎來了1000公尺決賽，儘管面對衛冕冠軍，還有一英里世界紀錄保持者還有其他比田中希實快的選手的挑戰，她也無所畏懼，在最後一圈人仍處於第一圈的所在位置。

就以5000公尺跑進十五分以內，跟5000公尺跑進4分以內的佳績，結束她的首次奧運之旅。題外話，從小就沉浸在運動環境中的田中希實在場外的愛好就是看書，尤其是兒童文學，而且她也是工藝品的愛好者，在場上是名武將，在場下可說是一名文青。

檢視田中希實長跑的特點，是她八百到一萬公尺都是一流的選手。所以她將來的潛力其實是非常大。另外，她的妹妹田中希空也是一名中長跑選手，現在16歲的她800公尺，曾跑過2分18秒，而且目標也是很遠大。

目標是可以參加奧運會的中距離專案，總結從她的身上可以體現出你必須非常努力，才能起來毫不費力。別看她每次比賽都很輕鬆的贏過別人，和打破記錄臉上露出得甜美笑容。

背後付出的可是普通人難以想象的努力，其中一部紀錄片提到她跑得快的秘訣就是比普通人付出多一倍的努力，運動中累到直接倒在地上，只是家常便飯。另外，生長在長跑家庭也是令她成功的原因，但比起遺傳父母的運動細胞，我相信更大的是家人對田中希實長跑之路無限量支援。

這也是她比起其他運動員更大的優勢，現在在這屆奧運會田中希實未能奪牌，但現年齡未滿22歲的她才剛剛開始而已，這屆奧運當作是吸收經驗，在下屆的巴黎奧運，24歲的她，身體各項條件成熟，才是她真正的開始。

那就讓我們繼續期待這位日本中長跑明日之星的未來表現吧，如果大家喜歡我的文章的話，歡迎大家訂閱我的頻道，你們的支援就是我的最大動力。