俗話說“忍得一時之氣，免得百日之憂”，情緒衝動時的行為很容易造成嚴重的後果。

福建莆田有兩戶村民，黃家和陳家。他們分別住在坡上坡下，是近鄰。

黃家有棵大樹長了十多年，根繁葉茂，樹冠伸到陳家的房頂上，每當颳大風時，總是刮下瓦片，給陳家造成了很大的困擾。

兩家因為這棵樹爭執過多次，積怨已深。

2020年3月26日那天，陳家親屬拿著鋸子準備把這棵樹的樹枝鋸掉一部分，誰知，黃家聞訊，幾個兄弟和老人拿著斧頭，大刀衝過來，見到陳家人就亂砍亂刺，造成陳家一死三傷。

陳家遭此橫禍，悲痛萬分，而黃家也好不到哪兒去，5人被逮捕，不僅要殺人償命，還要支付鉅額醫療費。

本應該是“遠近不如近鄰”的好鄰居，卻變成了如今這兩敗俱傷的局面。

仔細想想，僅僅因為一棵大樹這種小事，兩家都付出瞭如此慘痛的代價，值得嗎？

人在心緒不穩的時候，所思所想都帶有偏頗，做出的事情也必然不妥，嚴重了就會釀成慘劇，所以說，一個人，一個家最重要的是心氣平和。

那怎樣做，心氣才能平和？

我將從“與人發生爭執”，“心理失衡”，“跟家人生氣”三個方面來闡述，如何做才能心平氣和。

01 與人爭執時，先想想自己的錯處

人是社會性動物，每個人都不可能脫離社會，脫離人際而活。然而，人們交往之間，又容易出現爭執。

2020年3月30日，西安上了熱搜，因為有一位開寶馬車的女司機，和一個騎共享單車的男子發出了衝突。

女司機把車停在了非機動車道上，然後就下車辦事去了，回來之後準備倒車，但是有一男子推著共享單車在她車的後面，她倒車時就快捱到腳踏車，男子就拍了車身一下。

女司機怒火中燒，下車後，與男子爭執，男子一氣之下把車扔在那兒就走，而女司機氣不過，一腳踹倒腳踏車還不解氣，又舉起腳踏車狠狠一摔，就這樣，她上了熱搜榜。

網友們的評價顯然都是對該女子的負面評價，這樣做事，非常沒有素養，共享單車是公共的，破壞公共物件是很不文明的行為。

而且，這件事本來就是兩個人的事情，與第三方沒有關係，該女子顯然拎不清這些事實，就跟砸自家東西一樣。

女司機之所以生氣，是因為男子沒有讓他，可是，她有沒有退一步想想，你在非機動車道上，本來就不對，人家又憑什麼讓你？

只有先看到自己的錯處，明白這件事情的根源在哪兒，才能心平氣和的思考問題。

倘若她明白自己是有錯的，就不會對別人生那麼大氣，就不會做出這種被全網嘲諷的事情。

所以，

當與人起爭執的時候，發怒、抱怨別人的時候，先想一想自己有沒有問題，任何爭執都是有因必有果，從自己的角度出發，可以最快速度的讓心情平靜下來，從而冷靜、理智的解決問題。

02 心理失衡時，不必過分在意得失

“世上本無事，只是庸人自擾之。”

很多時候，生氣，憤怒，心有不甘，通常是自找的，心理失衡的時候，是因為自己的想法不對，才導致心煩意亂。

2020年上半年，濟南有一男子，他的行為曾讓無數網友哭笑不得。

他喝了酒之後，開車撞到了鄰居家的車，雙方在討論賠償問題時，沒有達成一致，也就是說，結果不是該男子想要的，他覺得吃虧了，心裡不平衡，於是大半夜的，脫了上衣，爬上了10米多高的電線杆上，在上面走來走去，玩著一些令人心驚肉跳的動作。

民警到達後，苦勸無果，過了三個多小時，他才主動下來，民警以擾亂滋事罪將他拘留了。

真是叫人啼笑皆非，因心裡不平衡，不甘心，就做出這種事情，是懲罰自己還是懲罰別人？

很多人在心裡失衡的情況下，總希望做一些出格的事情，來博取別人的關注度，如果對方在意了，內疚了，心裡就覺得舒服一些。

其實，人心既是善良，熱心腸的，又是冷漠自私的，做這種傻事，於別人而言毫無意義，只會影響到自己和家人。

傷害自己來換取別人的關注是不值得的，最應該做的是，好好想想自己得到的東西，而不是失去的，讓自己的內心平靜下來。

比如該男子，雖然我們不知道更詳細的資訊，但是從現有情況來看，他喝酒開車撞了鄰居的車，而鄰居願意和他協商解決，總比鬧得更大，對簿公堂好吧，再說，沒有因為酒駕而被扣分，甚至拘留，這不都是好事嗎？

可是他只想著談判結果自己吃虧了，把事情鬧成這樣，結果還要去拘留，這不是損失更大了嗎？

其實，

得與失是一個哲學問題，就像福禍與共一樣，我們不應該對此太執著。

《貞觀政要》裡說：進有退之義，存有亡之機，得有喪之理。

意思是，進中有退，存在中有消亡，得到也可能失去。

所以，塞翁失馬焉知非福，對得失應該持有平常心，不要太在乎一時的得與失。

03 跟家人生氣時，以愛來包容

現代人之所以壓力大，難以保持心平氣和，除了工作壓力之外，與家人的相處，孩子的教育等，也是問題的來源。

上海曾有一位媽媽，在家輔導兒子的作業時，與兒子起了衝突，兒子不聽話，她氣到跳河輕生。

消防員救她時，她說“不要救我，我太累了，他就希望我去死啊……”

兒子怎麼可能真的希望媽媽去死呢，但是兩個人生氣卻是真的，心累也是真的。

主要是因為他們太為難自己，也為難對方。

很多媽媽在輔導孩子作業時，都會被氣得七竅生煙，有時候因為覺得孩子太笨了，有時候因為孩子磨磨蹭蹭，所以大為惱火。

可是，認真想一想，作業真的那麼重要嗎？孩子的成績只靠作業嗎？作業的重要性，孩子的學習成績是不是比一家人的幸福，開心，孩子的心理健康更重要？

人往往執著於某一件事的時候，從不回頭看一看，這個方向對不對，有沒有本末倒置。

對孩子，對媽媽，對一個家庭來說，幸福才是最重要的，讓孩子學習好，有個好成績，考個好大學，不也是為了他將來能幸福嗎？那為什麼此時此刻卻要逼得生死相向呢？

其實，放下，退一步，不為難自己，不為難孩子，才能找到更好的解決之道。

在心煩意亂，各種不滿，孩子有怨念的情況下，家長與孩子是不可能完成良好溝通的。

一家人，最需要的是愛，愛能解決絕大部分問題。

以愛來包容孩子，愛他，希望他現在就失去媽媽嗎？希望他因為媽媽一輩子悔恨、內疚嗎？所以不可以輕言放棄。

以愛來包容孩子，生氣時，冷靜地感受一下孩子的情緒，是不是他也很難過，也很痛苦？所以，不要再吼他、罵他了，你們之間只是隔著一個擁抱。

結語：

很多難題，在心平氣和的時候，換一種方式思考，都是小事，可以迎刃而解，在煩躁憤怒的時候，即使是小事也會成為不可收拾的大事。

所以，心平氣和才是解決問題，過好人生的王道。

要記得：有一種脾性，始於樂觀，長於寬容，終於平和。