原創 編輯部 白熊 常笑健康
我有一個朋友，前天苦著臉對我說，他上週末去參加一場相親，感覺很不錯也聊得來，心中暗喜想抬手叫服務員加菜，沒想到對面姑娘的表情突然有了微妙變化，想要舉手掩鼻又不好意思，只好微微地皺著眉。
他感覺到異樣，才發現淺色襯衫的腋下部位已經被汗溼了兩塊，最擔心的事情還是發生了。這頓有滋有味的飯，瞬間味同嚼蠟。場面一度非常尷尬。
夏天出汗，相信是許多人的煩惱。動一動就全身溼透，像隨時隨地都在洗澡洗頭；不敢跟人握手，因為手心指縫都是細密的汗珠；起身離開光滑的座位，就留下兩團惆悵的水印；而最令人尷尬的莫過於狐臭，舉手投足間的異味簡直防不勝防，讓人坐立難安。
得了狐臭，彷彿再也沒了朋友
雖然說狐臭不痛不癢，但其帶來的異味會影響日常生活和人際交往。
25歲的小靜深受狐臭困擾多年，她回憶起每年最害怕的就是夏天，不敢出門，不敢擠公交車，上班也是小心翼翼的，不敢穿漂亮的裙子，不敢談戀愛，擔心自己的味道會惹來別人的厭惡。
據一則社會新聞報道，一名男子在新婚當晚聞到妻子有狐臭，打算起訴離婚。他回憶起兩人交往的時候，每次約會前妻子都會讓自己等一兩個小時，他以為只是化妝比較久，不料兩個人真正同居後，才發現她苦心遮掩的竟然是狐臭，他覺得受到了欺騙。狐臭成為終結婚姻的導火索。
一個患有狐臭的人，經常會擔心受到周圍人的嫌棄和排斥，久而久之引發焦慮、抑鬱等情緒問題，造成沉重的心理負擔。那麼，這種令人心煩的狐臭，到底是一種怎樣的存在呢？
狐臭，是大汗腺與細菌共同作用的結果
在醫學上，狐臭被稱為“腋臭症”，這是由於分佈在腋下、會陰等位置的汗腺，其分泌物經過細菌分解，會散發出一種難聞的獨特味道，而這種味道和狐狸肛門排出的氣味相似，因此也被稱為狐臭。
狐臭的產生，與人體的三百多萬個汗腺緊密相關。人體內的汗腺主要分為兩種，一種是畫風清爽的小汗腺，數量約佔汗腺總數的90%。小汗腺的分泌物多為水分和鹽分，呈無色透明狀。我們平時出的汗，絕大多數都是從這種小汗腺排出的。
此外還有一種比較“重口味”的大汗腺，主要分佈在腋下、外陰、肛周和乳暈等位置，大汗腺本身沒有臭味，但其分泌的汗液中含有油脂和蛋白質，一旦被面板表面的細菌分解，會形成多種不飽和脂肪酸，因此就會導致異樣的臭味。
並且，這種狐臭與尋常出汗的“汗臭”有所不同，狐臭具有強烈的刺激性味道，是一種疾病，患者腋毛上有白色或者淡黃色分泌物，腋下內衣也會被異常汗液染成黃色；而汗臭屬於一種症狀，多發生於大量出汗之後，味道相對較弱，在沐浴之後通常就可以緩解和消除。
在不同的人種之間，狐臭有著明顯的差異。最開始，人類祖先身上都有著濃濃的“狐臭”味，狐臭基因被視為一種常態。隨著老祖宗們走進亞洲，這種基因在東亞發生了突變，成為“清爽基因”，因此95%以上的中國人都沒有狐臭。
其他人就沒有這麼幸運了。據統計有84%的日本人沒有狐臭，僅有30%的大洋洲土著沒有狐臭，只有10%的白種人沒有狐臭。
所以，狐臭其實是由基因決定的性狀，但造成了生活中各種各樣的困擾。
消除狐臭，用止汗露靠不靠譜？
既然狐臭這麼令人厭惡，那麼有沒有辦法徹底除掉這個“磨人的小妖精”呢？辦法當然有，對於一些比較輕度的狐臭來說，可以用香體露或者止汗露來對症處理。
顧名思義，香體露能讓你的身體變得香香的。狐臭形成的原因是大汗腺分泌的汗液被細菌分解，而香體露中含有鋁鹽，這種止汗劑遇到酸性的汗液就會凝結成膠狀，阻止汗腺分泌汗液。而香體露裡的酒精可以殺除面板表面的細菌，香精可以掩蓋氣味，從而抑制狐臭。
看起來是不是既省時又省力？先彆著急，首先這種止汗露和防曬霜一樣，其效果只能持續一段時間，而止汗露的原理是阻止汗腺分泌汗液，但如果汗腺長時間受到阻塞，會容易引發面板瘙癢紅腫等炎症，過度止汗也不利於體內毒素排出，久而久之會增加腎臟的負擔。
有一些常年使用止汗露的人，會發現自己的腋下變黑，如果產生了這種色素沉著的情況，建議先停用止汗露等產品，到醫院面板科掛號問診，尋求專業的醫師諮詢。
狠下心去手術，這樣能根治狐臭嗎？
如果站到附近就能聞到身上的異味，這就屬於中度到重度的狐臭了，解決這種狐臭問題，就需要一個終極武器——手術治療。
目前，狐臭手術主要包含兩種形式，即傳統的全層面板切除術，和小切口汗腺摘除術，都需要在成年後才能接受手術。
傳統的狐臭手術中，需要直接切除腋窩部位包含毛囊皮脂腺的面板，這樣一次切除的面板比較多，創口也比較大，最大的風險就是容易形成疤痕。由於切除面積較大，這種方法的治療比較徹底，複發率也比較低。
此外，還有一種小切口大汗腺清除術，在腋窩腋毛部位切開兩釐米左右的創口，然後剝離面板並刮除大汗腺，屬於一種微創手術。這種手術的優勢在於切口較小，因此不易形成疤痕，但風險在於難以根治，可能會復發。
“多少會留一點點疤，這些都是其次了，關鍵是做了手術也不能保證就不復發。”狐臭患者小陶這樣描述自己的手術經歷，“開始的一年多還挺好的，即使夏天出很多汗也沒有異味，但是到了第三年夏天的時候，結果沒能逃脫大多數人的命運，還是復發了。”
對於狐臭患者來說，手術其實是一個見仁見智的選擇，無論是當今流行的微創手術、鐳射手術還是傳統的切除術，都有著術後傷口感染、上肢功能受到阻礙和復發的風險，其中以復發風險為最甚。
由於狐臭高發於青春期，所以剛發現狐臭時，可以綜合各種非手術治療方式，進行除臭處理。如果狐臭的程度已經嚴重影響日常生活的情況下，建議結合醫師建議，謹慎考慮手術治療。
應對狐臭，還有哪些辦法？
止汗露治標不治本，手術又容易復發，近年來一種新的治療方法——肉毒素注射治療，為廣大狐臭患者帶來了新的希望。
將肉毒素注射到腋部皮下，可以抑制大汗腺的分泌，效果一般可以維持6個月。
這種治療方法的最大優點在於無瘢痕，不會影響生活。整個手術過程非常簡便，也不需要換藥和恢復期。但這種注射治療，缺點在於藥物代謝，也就是說每過6個月就要重複注射一次。
至於網路上流傳的一些番茄汁浸泡、食鹽搓洗、田螺肉化水塗抹和辣椒粉碘酒混合擦拭等民間偏方，光是看看就覺得膽顫心驚，其中更缺乏科學依據，還是不要盲目嘗試。
去除狐臭要選擇正規醫院和醫療機構，如果在一些非專業機構接受手術處理不當，不僅容易感染，也會讓腋下落得累累傷痕。
杭州的一位付阿姨，在網站看到一條“專業治療狐臭”的影片廣告，一套包括六盒藥和一盒貼片合計2100元。她覺得只要能治好自己的狐臭，花再多錢也值得。她下單付款，拿到藥後再次查詢售藥的網站，竟然發現該網站已被國家藥監局列入“釋出虛假藥品資訊、銷售假藥”的黑名單。結果買了假藥，錢也打了水漂。
對於網路上流行的一些狐臭藥，不要偏聽偏信小廣告的宣傳而進行盲目購買，聲稱“快速治癒狐臭”的“神藥”背後多半潛藏著不可告人的騙局，選擇藥物一定要諮詢醫生的建議。
最後，還可以養成一些日常生活中的好習慣，來對抗狐臭：
保持個人衛生：儘量保持腋窩、乳房等部位的清潔，堅持每天進行清洗，勤洗澡。
選擇純棉衣物：純棉布料的衣物可以吸附汗液和氣味，在易出汗的夏季可以多選擇純棉貼身衣物，並勤更換。
注意飲食清淡：儘量避免食用辛辣食物，少吃油炸食品、胡椒、大蒜、洋蔥等刺激性食物，這類刺激性食物也會引起毛囊反應甚至過敏。飲食清淡有利於從內部抑制狐臭。
狐臭的難言之隱，雖然不痛不癢，卻讓日常生活和人際交往都蒙上了巨大的陰影，長期以往還會形成精神壓力和心理障礙。
對於止汗和除臭，可以適量使用止汗露等產品，並注意重點部位的清潔衛生，情況較嚴重者可以考慮前往正規專業的醫療機構，接受手術治療或肉毒素注射治療，切忌聽信偏方，以免後患無窮。
原標題：《夏天比腳臭更尷尬的是它！可是90%的人不自知！》