蘭說養生(第77篇)按摩這些穴位,可以有效治療<冠心病>

冠心病的全稱為冠狀動脈粥樣硬化型心臟病。一旦血管冠狀動脈發生明顯粥樣硬化性狹窄、阻塞或痙攣,則易造成冠狀動脈供血不足、心肌缺血或梗死,以致引發冠心病。極泉穴為心經上比較靠近心臟的穴位,具有增強心臟功能的作用,對突發性冠心病有急救功效。內關和神門穴則可調節血液迴圈,幫助心臟搏動,從而強化心臟功能。心俞穴則為心臟氣血輸注至足太陽膀胱經的重要穴位,對冠心病有一定的預防和改善作用。。

冠心病的症狀

◎心絞痛◎心肌梗死◎心律失常、心力衰竭◎猝死

治療冠心病的特效穴位

:天突穴、極泉穴、膻中穴、心俞穴、內關穴、神門穴

取穴方法

天突穴:位於人體頸部,當前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。

極泉穴:極泉穴位於腋窩頂點,腋動脈搏動處(腋窩最深處)

膻中穴:膻中穴位於兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙。

心俞穴:心俞穴在背部,第五胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。取穴時一般可以採用正坐或俯臥姿勢。

內關穴:內關穴位於手掌面關節橫紋的中央,往上約三指寬的中央凹陷處。(即:從手腕橫紋向上,手三指並排的距離,正好在中間(肌腱內))。

神門穴:神門穴位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。(即:手腕橫紋處,從小指延伸下來,到手掌根部末端的凹陷處。)

按摩手法

1、按摩者示指和中指併攏,從被按摩者的天突穴推揉至膻中穴,自上而下反覆操作,至區域性感覺溫熱為宜。

2、示指指腹按壓對側腋窩下的極泉穴,按壓力度不宜過大。兩穴交替進行,至感覺麻木為宜。

蘭說養生(第77篇)按摩這些穴位,可以有效治療<冠心病>

3、按摩者用拇指指腹輕輕按揉被按摩者背部的心俞穴,左右兩穴各按揉2分鐘左右。

4、手持按摩棒,用力按揉內關穴,左右手交替進行,每穴每次按揉1分鐘。

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5、按摩者用手掌側緣用力推摩被按摩者背部的督脈,至區域性感覺溫熱為宜。

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6、用拇指指腹先輕揉神門穴1分鐘,再重力按壓2分鐘,最後輕揉1分鐘。

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提示

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