越來越多的人認為，內心越封閉的人，越喜歡玩手機，因為他不能活在關係裡。線上交流，可能在不遠的將來變得不那麼重要。

因為，隨著人們對線上交流的好奇心、快感、便捷性逐一體驗完畢之後，這種因工具變化而產生的交流方式上的變化，將隨著人們好奇心和體驗感的逐漸減弱，而逐漸衰退。

換句話說就是：

沒有真實生命力和真正生長升級基因的東西，遲早會像泡沫一樣被時間的龍捲風吹散。

人們終將回歸和開始眷顧類似舊時代那種圍爐夜話：在跳躍的爐火跟前，彼此相對，全然體悟對方的話語、情感、溫度、觀點以及肢體動作。也只有這樣的交流，才足以動人心魄，並使人開啟心扉。

敞開心扉，敞開的內心會帶動五官做出相應的反應：眼睛會閃閃發光像住滿了小星星正在水中盪漾，鼻翼會快速煽動，眉毛會高高挑起或放下，嘴唇會因為交談、迴應而顯得興致勃勃，肩膀左搖右晃，雙手會輕輕拍打對方，高興時甚至會來一個真誠的擁抱……

所有的敞開心扉，無非是放開肢體，允許對方全面體悟與觀察到自己。

就像一條狗一樣，在主人和熟人面前歡快地搖動尾巴，或者乾脆仰面向上露出肚皮，這是動物的薄弱之處，願意在人面前展現出薄弱之處或個人弱點，才是真正的接納、暢快與安然。敞開心扉，並非人們單一理解的那樣只傾訴心聲，而是一種全方位的自我暴露。

日常生活中，我們發現，如果你去觀察行走在城市裡的都市人，他們看起來會是一樣的：統一冷冽的眼神，越來越面無表情。

隨便在哪個場合，比如廣場、奶茶店、咖啡店裡，人們不是拿著手機自顧自刷半天，就是帶著降噪耳機對著電腦不停敲打，間或接一兩個電話，迅速而官方語言的去溝通工作。

言辭之間毫無情感情緒，全然職場狀態——自我悉數隱藏、禮數周到又毫無溫度、微笑到位又絕不傳遞一分一毫多餘的資訊、言辭準確又句句關切自身利益……

以上，絕對不是敞開心扉的表現，因為這些場合絕對不能敞開心扉，更多時候更像公眾場合裡的社交表演。

這種時刻，人往往不是自己，而是將自己提前設定為“符合該場所形象與人設”的模式，規矩聊天，禮貌交談。

觀察別人，也被別人觀察。

內心越封閉的人，在社交場合越愛玩手機，既對，也不對。

人多的社交場合不愛說話只埋頭玩自己的手機，通常有兩種可能：

1。 的確是內心呈現封閉狀態，無意社交寒暄，故而呈現一種封閉狀態

2。 只顧埋頭玩手機，根本不理會周圍的人，顯然圍坐一起的這些人中，並沒有自己感興趣或在意的人

從以上兩種情況來說，與其不得已的情況下出席或參加一些活動，不如就在活動或社交場合中保持自我狀態更省心。所以玩手機，就成了最好的偽裝與拒人於千里之外的最好方法。

但是從另外一個角度來說，人多的情況下不忙於社交卻只低頭玩手機，並不意味著內心封閉。

客觀而言，人們絕少在公開的社交場合，完全對人敞開心扉，敞開心扉這種事，往往只會發生在三五好友或親密愛人這些小場景時空下，對大眾完全敞開心扉，不是傻就是蠢。

而真正內心封閉的人，根本就不會與人有更多接觸。

他會獨來獨往，或者閉門不出，或獨自進食，或在人群中安靜得讓你一眼就能從人群中把他拎出來。

內心封閉的人，不是沒朋友，也不是交不到朋友，而是他壓根就覺得沒人配得上他的情感情緒，他也不需要這些外圍情緒幫他做什麼，他有自己的事情要忙，完全顧不上那些嘰嘰喳喳卻毫無營養的交流。

此外，內心封閉的人，通常有可能是個禮數周到、生活規律且較少與他人對話交流的人。在他的世界裡，無論是情感、情緒，還是個人好惡，他都不會讓外界有一絲一毫的窺探。

在外人眼裡，他是一個再普通不過的尋常人；同時也是一個不知喜好，不知性情如何的人。對於外人來說，他就像是一個謎題。對他充滿好奇，又始終無法靠近和走近他。

這樣的人，的確會在不得已出現在公眾場合時玩手機。這樣的人，也會盡可能地消失在公眾視線裡。在他看來，與其與一些毫無必要的人建立起人際關係，還要去考量對方的情緒言辭，不如自己清淨。

並非他無法活在這些雜七雜八的人際關係中，並非他無法在這些人際關係中處於良好的角色和位置，而是他覺得這些關係，不僅無法帶給他營養，更擾亂他的精神和內心，不勝其煩。

在一段人際關係中，人們總是傾向於建立起聯絡之後，就開始不再進一步觸碰它們，因為人們都知道彼此認識了就行了，無需進一步攪擾。

只要在需要的時候招呼到，在最緊要關頭聯絡上，也就夠了。畢竟，關係纏身，總會讓人覺得疲勞，天天披掛數百副面具隨時替換，也總是非常容易穿幫的。

角色切換的核心，無非是那些利益和貓膩，除非本人對金錢訴求和職位利益非常看重，極度渴望，否則，

當一段段關係趨於穩固之後，人們巴不得將自己置身於這些關係之外，恢復自己不戴面具，自然呼吸，自由舉手投足的自然本性。

說起來，某種程度上，內心封閉的人，更擅長於活在這些關係中。

因為既然內心已經封閉，那麼所表現出來的言行舉止，全然是為了適應利益需求和場所要求而散發出來的，離心人一個，很難被識破。

- The End -

作者 | 湯靡達

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：In： Esposito A。， Esposito A。M。， Vinciarelli A。， Hoffmann R。， Müller V。C。 （eds） Cognitive Behavioural Systems。 Lecture Notes in Computer Science， vol 7403。